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作者zzyyxx77
標題

[問卦] 減肥不就少吃多動 哪來那麼麻煩= =?

時間
最新2021-11-18 12:23:00
留言40則留言,25人參與討論
推噓10 ( 13324 )
如題 不就簡單的數學 入不等於出就好.. 少吃多動就好 還一天到晚斷食 不吃某某某.. 又不是胖到100多還需要抽脂的 我前幾年運動量變大 內脂從6.多掉到3.多 BMI從21到19 莫名其妙變瘦了 哪來那麼多學問= =? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.32.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1637165383.A.50A.html

40 則留言

heyd, 1F
就是有人不願意啊36.232.85.227

sustaining, 2F
所以你要問啥小59.115.24.240

a27588679, 3F
就是不想動啊180.177.33.135

ilove640, 4F
因為自制力夠的人除非病因不會變成胖子114.46.192.231

starlitfish, 5F
胖體質很藍瘦 運動量要超大1.170.42.26

dio0204, 6F
每天少喝一杯飲料就在基基歪歪的 胖死好182.234.34.193

ilovemiao, 7F
我也不知道減肥到底難在哪裡42.77.151.81
早上還看到不要吃澱粉的文章?我就覺得奇怪?

LoveMakeLove, 8F
的確是熱量赤字累積到7700大卡一公36.226.204.173

icemonkey200, 9F
少吃是最難1.34.105.156

LoveMakeLove, 10F
36.226.204.173

dcshoecousa, 11F
我呼吸都會胖111.71.43.178

buyerko, 12F
裝睡的人叫不醒114.46.43.244

arickal, 13F
我都吃得很用力才不會一直變瘦122.117.163.11
※ 編輯: zzyyxx77 (36.229.32.215 臺灣), 11/18/2021 00:13:03
※ 編輯: zzyyxx77 (36.229.32.215 臺灣), 11/18/2021 00:13:38

deepdish, 14F
人又不是機器 叫人家動就動喔220.134.89.190

NEWOLD, 15F
年齡還沒到啦 過35、40再來看運動減肥是1.162.220.139
我就30多快40了...

kevin1221, 16F
辦公室一堆人邊做事邊吃,不肥有鬼1.164.164.229

NEWOLD, 17F
不是變難了1.162.220.139
※ 編輯: zzyyxx77 (36.229.32.215 臺灣), 11/18/2021 00:14:51

kevin1221, 18F
無意間吃一堆東西,整天喊肥,871.164.164.229

wost0510, 19F
想增加收入就跑外送就好,需要玩股票房42.72.149.166

wost0510, 20F
地產這麼複雜嗎?42.72.149.166

aa01081008tw, 21F
就是愛吃不想動啊..114.46.215.202

shinewind, 22F
其實每個人的狀況都不同,你的方式未101.12.53.108

shinewind, 23F
必適合其他人,別以偏概全101.12.53.108

zzyyxx77, 24F
少吃多動一定對50趴以上的有用36.229.52.83

zzyyxx77, 25F
除非特別胖或是真的很特疏的36.229.52.83

leon131417, 26F
虛哥 身材普通變瘦跟胖變瘦是兩回事ㄅ42.72.69.70

zzyyxx77, 27F
所以你要多吃多動 多吃少動?36.229.52.83

Sianan, 28F
要當學霸不就多讀書就好...1.200.66.155

leon131417, 29F
我是胖要變瘦 目前少吃正常作息 瘦到42.72.69.70

leon131417, 30F
身體可以負荷中高強度有氧時才下一步42.72.69.70

zzyyxx77, 31F
所以你還是要少吃阿36.229.52.83

funsky, 32F
啊我就愛吃啊60.198.44.77

leon131417, 33F
我寧可慢慢來不要受傷42.72.69.70

leon131417, 34F
實施的這幾個月來有看到改變42.72.69.70

drmartens, 35F
沒錯 但是很多人比較沒有耐心呀 或是114.44.104.212

drmartens, 36F
想瘦快一點 那就需要其他的方式了114.44.104.212

x7834210, 37F
飢餓加上勞動會逼瘋你101.9.129.62

x7834210, 38F
勞動完後還要規律運動 對一般人很難撐101.9.129.62

soranosakana, 39F
增肥比較難 我也不減肥到底難在哪27.52.192.191

soranosakana, 40F
閉嘴不吃東西很難嗎27.52.192.191

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