[閒聊] 女生找一對一教練是不是都在聊天？

最近上健身房上的比較勤，發現一個很有趣的現象~ 不論教練是男是女， 男生找一對一教練，大概20%的時間會閒聊，另外80%的時間都在訓練 女生找一對一教練，大概50%的時間都在聊天，另外50%的時間在訓練 比如我都做完4組腿推了，隔壁的美眉才做一組夾胸，然後跟教練一直聊一直聊 這樣重訓真的會有成效嗎？每組動作不是最好不要相隔太久，不然會影響效果嗎？ 還是，我觀念錯誤，間歇久一點效果才會好？ -- 人生海海，歡喜就好！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.81.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691306387.A.098.html