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[閒聊] 執行4+2R ，R2階段
與同事一起執行4+2R
目前執行到R2階段
R1排水降了1.8kg但是開始執行R2體重一直沒變維持住
有鄉民有一樣的經驗嗎？還是這個方式不適合我
已經極低碳，看同事一直降體重，有點悲傷
目前就是維持60.5-61之間，已經第9天了..還要在繼續試嗎
我身高166，體脂29
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