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[閒聊] 一天應該餓幾小時
我目前因為健康因素
在吃一種會變胖 會很餓的藥
據說平均一年會增加十公斤
因此我 168 斷食以外
每天醒來至少有8小時是在飢餓狀態下度過的
（早8-12 下午4-6 晚8-12 都在餓）
而且每天健身一小時
即使如此 還是只能維持目前體重
想知道一個 BMI 正常偏瘦的人
一天餓幾小時是正常的
我常常餓到覺得非常痛苦 心情暴躁
這是抗壓性不夠高嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 5.8.26.203 (新加坡)
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