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[閒聊] 迴圈
有人說
負面思考 一但習慣
大腦就會形成 越來越堅固的負面迴路
導致每一次觸發 大腦都會立刻陷進負面迴圈
愈陷愈深
所以他主張 要即時中斷他
正念 運動 吃藥 等等
但我有一點懷疑
因為我吃了藥 就變完全相反的正面思考
甚至 用把負面全部彈開 堵住
照理說 這麼常用藥
我的正面迴圈 要愈來愈強
然而 並沒有這回事
沒了藥 我又開始負面迴圈 鬼打牆了
到底怎麼做才對
是說 負面迴圈太可怕
會受不了
一察覺到開始陷入
我還是會用藥物強制中斷負面迴圈
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