![[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！](https://i.imgur.com/brhgN6M.jpg)
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[討論] 168斷食法第一天很痛苦！！
昨天中午12點吃飯
後來熬到晚上7點半才吃晚餐
晚上8點前吃完
睡前晚上11點肚子突然好餓
又不能吃東西
很辛苦！
今天早上7點半起床
沒有吃早餐
喝了幾口水
熬到10點喝杯黑咖啡解餓
現在要等到中午12點才可以去吃藝奇料理
請問
為什麼168斷食法那麼難阿？！
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