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Fw: [新聞] 王力宏有14塊腹肌!公開「體脂10健身菜

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最新2019-07-16 23:27:00
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1T7U6coi ] 作者: vitaminb12 (清寒~) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 王力宏有14塊腹肌!公開「體脂10健身菜 時間: Thu Jul 4 19:23:16 2019 王力宏有14塊腹肌!公開「體脂10健身菜單」 Yahoo奇摩名人娛樂(娛樂記者 許瑞麟) 天王王力宏近來登上《時尚健康Men’s Health》雜誌封面,展露精實腹肌,讓網友看了 口水直流,保養得宜的他也大方分享如何保持體態。 照片中,王力宏擁有精壯手臂,明顯的胸肌、腹肌和人魚線,微微露出內褲頭,性感指數 破表,戴著拳擊手套的他更添男人味。 其實在6月《龍的傳人2060》台北站的慶功宴上,王力宏便透露體脂肪從年初的11下降到 10,這期間只吃雞胸肉和花椰菜,幾乎天天健身,「我健身的節奏是早上做重訓1小時、 晚上做有氧1小時,第一天練胸和三頭肌,第二天就會是背和二頭肌,第三天改練腿和肩 膀,第四天休息,讓肌肉恢復。」他持之以恆,找回6塊腹肌,「周圍多了好幾塊,總共 變成14塊了!」 王力宏認為,「肌肉不用大塊,但是線條要明顯要好看。」年輕時打橄欖球,為了強壯便 透過大吃增重,但踏入歌壇後剛好相反,得透過保持好身型和體力,在長達3小時的演唱 會上又唱又跳。近幾年他更接觸太極,發現太極和唱歌很像,「你必須很自如,有時候要 很柔順、有時卻要很有力道,這都和你的氣和經絡有關。」 「而且一個真正好的聲音,自由自在的聲音,就跟太極高手一樣,所有的動作都是最有效 率的,是最舒服的!」現在王力宏每次開唱前,都會做太極暖身,讓自己身體的悟性提高 ,以至於開唱時每一個步伐、身體每一個警戒都能了然於心,「歌手如同運動員,必須避 免身體受傷,因為隔天還要演出。」 https://reurl.cc/DrqaQ 心得: 14塊腹肌是什麼鬼啦? 怎麼和我想像中的王力宏不一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.14.14.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562239398.A.CAC.html

79 則留言

chocoball, 1F
14塊炸雞180.217.196.195

theeht, 2F
玉木宏?220.142.24.21

ss18963, 3F
101.14.194.121

michellehot, 4F
老了114.137.2.69

crimson11, 5F
能成功自我管理真的是了不起1.200.206.74

higameboy, 6F
台灣美國雙重國籍 然後自稱中國人114.137.158.100

POWERSERIES, 7F
他也出道好久了...36.239.149.144

flavorBZ, 8F
龍的傳人180.217.214.4

Atwo, 9F
還蠻厲害的111.255.36.147

deep5566, 10F
好猛 不過沒修圖嗎?哪線條也太完美了42.74.199.145

crimson11, 11F
意志力要很強大才能如此1.200.206.74

jajoy, 12F
101.14.213.45

Atwo, 13F
體脂只有10 驚人111.255.36.147

devil007, 14F
上胸好像相對薄59.115.51.140

ams9, 15F
這身材真好118.168.155.93

conanhide, 16F
館長42.74.89.19

takechance, 17F
屌打肥宅114.43.222.230

loveyourself, 18F
圖肯定修過啦101.10.68.241

p72910, 19F
放屁咧,這只能騙騙不懂暗黑的北七鄉民而111.241.21.91

p72910, 20F
111.241.21.91

widec, 21F
有錢人可以找教練貼身練36.232.16.26

heci1941, 22F
Fw: [新聞] 王力宏有14塊腹肌!公開「體脂10健身菜

jetaime851, 23F
中年人沒凸肚就很健康了111.83.97.24

irosehead, 24F
胸要再多加油110.26.164.25

aneshsiao, 25F
嚴董好朋友是真的嗎?223.139.42.101

puppetired, 26F
首先~~凸肚超顯老~~即便是娃娃臉~~~~~113.196.150.159

flymyfinger, 27F
好看111.248.196.251

mi99911, 28F
鄉間和太極101.13.140.75

kixer2005, 29F
練得不錯106.105.204.131

FUBAR, 30F
吃素還練成這樣 很強123.192.153.194

darkshona, 31F
酸民到他這年紀,還能自律的我看是沒27.246.67.48

darkshona, 32F
有辦法,可憐27.246.67.48

turbomons, 33F
好久沒消息了 最近有什麼活動嗎1.163.96.250

mudee, 34F
龍在聖經裡是邪惡墮落的象徵36.232.12.233

mudee, 35F
中國人自詡為龍的傳人 真的貼切 呵呵36.232.12.233

EggAcme, 36F
我還以為往下長14塊 ...36.235.138.69

tensinya, 37F
很強啊,一堆怕練太壯的鍵盤肥宅不意外223.137.137.230

vvvi, 38F
這頭的大小,沒修過嗎? 比例好怪113.196.154.3

yameide, 39F
上次看說肌訓跟有氧最好隔一天做110.50.155.219

sleepyrat, 69F

alice78226, 70F
臉好凹

halulu, 71F
有錢才有辦法搞這些 沒錢忙著賺錢挑便宜食物吃 練有時候是

halulu, 72F
奢求

iamvm0, 73F
很厲害耶! 點進去看照片有點嚇到 很完美

hass231470, 74F
強 不過他不是吃素嗎? 破戒?

satan317, 75F
只吃雞胸花椰菜吃到基代好燒錢

halulu, 76F
雞胸、花椰菜算便宜了 王力宏的財力 吃菲力、鮭魚都沒問題

hass231470, 77F
王力宏令人敬佩的是以他財力和人生階段也不需要這樣

hass231470, 78F
我覺得他已經把自己當一個典範再過人生 偶像真辛苦

viviD, 79F
好帥!!!

bighead0213, 80F
這個年紀跟收入還能有強大的意志力,真的強