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[討論] 冥想和運動哪個比較重要
mandy740512 作者的近期文章
[閒聊] 看不懂英劇馴鹿寶貝的梗怎麼辦(雷）
之前有發一篇文章，不過是有寫到中姊姊的一些事情 我覺得不太妥所以刪文，然後在dcard有人分享說女主角根本是英國版的中姊姊 其實我在第四集初很想棄劇，因為我不知道為什麼男主角要同情女主角 後來當然發生一些事情，只是我看不懂最後的結局他要表達
[閒聊] 請問冰美式如何在家自己做
聽聞韓國男女早上都喝一杯冰美式提神，今天我也跟風買了全家的中杯冰美式 覺得有提神到，比自己買濾掛咖啡泡還要提神 重點來了每天一杯中杯冰美式要35元，35*30=1050元 如果每天喝2杯的話就是35*2*30=2100元 剛剛我用全家網站看
[灑花] 今天我生日（有素顏照慎入）（發錢）
其實昨天我和家人們就提早慶祝吃過蛋糕了 但是昨天不是我生日，今天才是 所以我決定po照片給大家看看 有素顏照慎入唷，要吃中餐以及對我素顏照有偏見者 請左轉，我沒有逼你一定要看我素顏照 還有沒意義的噓推文我會自動略過，謝謝 https://i
![[灑花] 我是胖子我愛運動（有素顏照慎入）](https://i.imgur.com/hBx44Pe.jpg)
[討論] 我是不是要常常改拍全身照
其實我剛剛看了自己的相簿，我拍全身照的次數屈指可數 因為我手無法抬起來用手機拍全身照，我連拿gopro 10搭配他們的自拍棒 我都要雙手拿才有可能有正常錄影畫面，然後買了手機的長的自拍棒 下面搭配桿子那種，短的自拍棒我手也舉不起來拍照 所以
![[閒聊] 我體態有變化嗎（有照慎入）](https://i.imgur.com/QptPx1G.jpg)
[閒聊] 我的減肥方法（無自拍圖可安心服用）
去年11月從73減到69公斤，今年2月體重回彈到68公斤 再從68減到64.6公斤，我的減肥方式如下 1.大量喝水，每天至少喝2000cc的水，一開始不要貪心一次灌很多水 先從馬克杯喝兩杯水開始，有要上廁所時去上廁所，上廁所完再繼續喝水 2
![[灑花] 體重來到最低的64.6公斤](https://i.imgur.com/WCimwy6.jpg)
[心情] 我的報應來了
我爸說我已經啃老他們多年，每個月只拿3000元給他們 所以他決定不再贊助我吃飯錢，叫我以後金錢都自己想辦法 此外雖然我能打字，但是對word和excel學習不精 加上我很固執又很玻璃心，主管和同事跟我講話我就是覺得你們是不是要火我 為什麼一
![[灑花] 我瘦了快3公斤](https://i.imgur.com/xwrjWIF.jpeg)
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