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[閒聊] 騎Ubike還是飛輪比較容易減肥

時間
最新2023-07-12 18:54:00
留言73則留言，45人參與討論
推噓36 ( 36推0噓37→ )
有鑑於肚子上的贅肉經過一整個冬天滋養變的肥滋滋 覺得這樣下去不行 該利用下班時間動一動 但我不太喜歡健身想說做個簡單的有氧就好… 輕鬆又能維持健康就可以了 在思考每天出去固定騎兩小時Ubike 或是狠下心買台鍊飛輪在家騎就好啊???(因為外面好熱QQ) 還是各位大大有其他推薦的簡單有氧方法咧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.10.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1688965233.A.9F3.html

Ubike減肥

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73 則留言

推

Ccsteeker, 1F
當然是飛輪1.200.244.152
妳第一推 我聽你的(沒

推

molamolajump, 2F
還可以掛衣服42.72.147.181

→

em4, 3F
UBIKE吧 只有三十分鐘免費限制39.15.34.94

推

Ittickbe, 4F
飲食控制!118.160.7.219

推

SSHshih4, 5F
也可以考慮去健身房101.10.8.33

推

cindyfchang, 6F
ubike還要考量天氣因素耶 選飛輪101.137.183.187

推

joscho, 7F
要會累當然是飛輪118.168.138.6
必先苦其心志 勞其筋骨的概念ㄇ

推

potatototo, 8F
先跑步吧42.77.238.180

推

kdz310, 9F
這天氣騎ubike會中暑吧1.200.58.130
真要騎也是半夜啦XD

推

CPECH, 10F
飛輪118.168.43.190

推

spiderWIWU, 11F
飛輪114.37.59.104

推

ccyangcc, 12F
跑步118.167.157.109

推

rae11, 13F
飛輪114.24.174.136

→

eureka, 14F
跑步是不會瘦的嗚嗚嗚飛輪啦75.13.131.244
好...

→

black0306, 15F
飛輪223.140.72.225

推

VVizZ, 16F
都沒用 少吃占七成220.130.142.210

推

levs, 17F
先試試看下班從公司附近騎回家附近172.107.154.78

→

levs, 18F
怕被撞死的話假日先去空曠地方試騎172.107.154.78
應該會找堤防之類的~

推

onionholic, 19F
飛輪49.217.45.104

推

carllace, 20F
看看上下班路線賣吃的喝的多不多，1.160.45.65

→

carllace, 21F
騎ubike忍不住誘惑的話只會更胖1.160.45.65

推

linwenoo, 22F
飲控最重要 推薦4+2R42.73.19.100
聽起來有點難QQ

推

sorrybird, 23F
飛輪49.216.28.220

推

xhl12000, 24F
飛輪49.216.233.53

推

fairbankslin, 25F
每次上飛輪課的過程都會很想死，你223.137.173.169

→

fairbankslin, 26F
自己好好想想223.137.173.169

推

Sasa, 27F
划船機也可以考慮看看114.136.164.238

推

Reachard0305, 28F
控制飲食比較容易，運動量增加很容1.200.107.88

→

Reachard0305, 29F
易不小心吃更多要注意啊1.200.107.88

→

BroDians, 30F
把Ubike當飛輪（大誤）103.249.31.27

推

ookiniSN9, 31F
飛輪認真間歇方式踩的話 沒有運動111.83.133.183

→

ookiniSN9, 32F
習慣的人可能連五分鐘都超想死的111.83.133.183

→

ookiniSN9, 33F
我是勸你先報名看看飛輪課 再決定要111.83.133.183

→

ookiniSN9, 34F
不要買一台在家 通常9成以上的人買111.83.133.183

→

ookiniSN9, 35F
來都會變高級曬衣架而已111.83.133.183

推

nt880245, 36F
ubike106.64.144.203

推

ro123eo, 37F
以前試過騎Ubike但下班時間騎回家在114.36.18.212

→

ro123eo, 38F
市區幾乎都走走停停 到河堤才好一點114.36.18.212

→

ro123eo, 39F
後來就直接在WG上飛輪課了114.36.18.212

→

ayeya, 70F
簡單的瑜珈也不錯，101.136.193.44

→

ayeya, 71F
搭配飲食效果更好101.136.193.44

推

rhong79706, 72F
飛輪能自己調節阻力27.51.18.144

→

rhong79706, 73F
ubike也才3檔能調==27.51.18.144
飛輪應該都是像我看的這台可以自己調吧0.0
※ 編輯: gary810902 (101.136.149.252 臺灣), 07/12/2023 13:14:44

推

peacesignv, 74F
以效率來講絕對是飛輪 累到爆 現在223.136.132.52

→

peacesignv, 75F
正在翹課呵呵223.136.132.52

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