[心得] Endorphin Speed3跟SC Trainer訓練鞋心

https://i.imgur.com/1Vj15Bv.jpg https://i.imgur.com/7cP5IIg.jpg 換上Endorphin Speed3之後，做了一些訓練，共計21公里，跟我之前的訓練鞋SC Trainer對 比一下。 SC Trainer加速更快，用來跑節奏跑，10K以內可以很輕鬆的幫我達到我想要的速度，那塊 碳板踩的不會讓我腳痛，加上超厚的泡棉，直線提速真的很輕鬆，那種輕鬆是有助推感的。 但我是扁平足，有在做功能性訓練加強足弓跟小腿力道，但還是難以避免外翻，所以只要是 穩定性不好的鞋子，跑完我膝蓋就會有反應，SC Trainer就是屬於會痛的那種。另外就是只 要遇到轉彎我就必須降速，如果是到折返處，要完全停止，不然腳下都會有歪歪的準備翻船 的感覺。如果 訓練場所不用繞圈，這是一雙最棒的訓練鞋。 Endorphin Speed3一樣用來節奏跑，直線加速多虧本身的輕量，提速不費力，但那塊尼龍版 的助推可以說是可有可無，至少對比SC Trainer，可以說幾乎沒有，所以直線沒有那種板材 推著你走的感覺，只有泡棉的回彈跟滾動良好的助力。但這塊尼龍版最大的幫助大概是在穩 定上，我很驚訝這種非穩定支撐跑鞋，鞋底泡棉又軟的訓練鞋，我跑完以後膝蓋不會出現外 翻導致的疼痛。加上中底較薄，轉彎可以安心的降一點點速度就好，在跑的過程中可以更加 專注在留心自己身體各項部位的姿勢，而不是一直看地板會不會前方斜斜的，要小心不要翻 船之類的。 兩雙都是優秀的鞋子，然後不算上香香的出清特賣，在網路上兩雙售價差不多，根據你跑得 地方是不是常常需要轉彎，可以挑一雙來做訓練。 至於兩雙都有鞋底橡膠少，耐用不足的問題。我只能說…這對蜈蚣來說不是問題！ PS：我自己習慣打跑者結，所以都會去訂指定長度的鞋帶，讓我打完跑者結剛好只留一點點 ，不會在鞋上晃動，也增加一點個人化特色XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.125.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698024761.A.F80.html