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[閒聊] 運轉或休息
以前聽人家說
根據物理上的慣性
如果人強迫自己活動起來
就會越來越有活力
如果人一直處於休息狀態
就會越休息越久
所以我只要覺得開始憂鬱 憂愁 空虛
就開始服藥 玩啞鈴 做事 冥想 跑步 強迫自己抽離
很想躺平
但我知道一躺至少浪費一小時到三小時
可是 自己也覺得這樣 好像在逃避
我從來沒有認真面對自己的空虛 和憂鬱
就是一直嘗試去改變那個狀態而已
可是 很多事 真的是
看天吃飯 看運氣吃飯 天註定
我即使想認真處理自己的負面 焦慮 憂愁 空虛
也無從下手
只能 試圖不去想 試圖樂觀
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