[探索] 關於冥想時的狀態

看過一些心靈書籍 所以偶爾都會做些冥想 但都只是當下感覺舒服，平靜 隔天起來生活還是回歸正常沒什不一樣 但是昨天又看了一些影片書籍的指導 做了有更深層冥想 一開始正常專注呼吸 後來放任思緒亂跑，再來看著思緒亂跑 然後接受目前狀態 就在這時突然間進入一個以前沒有過的感覺 感覺自己變一個點 可以感覺很小也可以感覺很大 很奇妙的感覺 久久無法自拔一直停在這個舒服狀態很久捨不得離開去睡覺 想請問這個狀態是什麼？ 再來可以往哪個方向就學更深層冥想？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.199.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1621927189.A.9E7.html