※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
作者fart5566
標題

[問題] 推薦好入口又不傷荷包的肌酸

最新2024-05-29 00:17:00
留言38則留言,26人參與討論
推噓17 ( 20315 )
小弟健身新手 有感於力量不足 次數不足 組間休息都要拉很長才有上一組80% 除了要多練多吃之外 想補充肌酸 爬了一下文 肌酸有膠囊 有粉劑 各有優缺點 膠囊好入口但傷荷包 不傷荷包的要當藥粉吞 tryall便宜 但不知道入口藥劑味重不重 果果肌酸(粉狀)-目前乳清都喝這牌 On膠囊好入口 但價格較粉劑高 MP錠劑算是中規中矩 不知道哪個比較推薦 好入口也不傷荷包 感謝各位巨巨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.22.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1716616292.A.A77.html

38 則留言

sm981512, 1F
都像吃沙子

yeahwazzup, 2F
不吃就好

yeahwazzup, 3F
不會因為肌酸變巨巨的 會練成巨巨的不喝乳清都能做到

yenkuass, 4F
果果的莓果肌酸不錯 不用當藥粉吞

haveoneday, 5F
為什麼不繼續練 想一步登天
有要繼續練啊 只是看到肌酸好像有利於"回血速度" 想試看看

jhenwei0911, 6F
tryall我買原味就真的完全沒味道 混水喝 或直接吞都

jhenwei0911, 7F
可以

splong, 8F
粉劑無調味的加在乳清,不然就膠囊或錠劑

OhMyHair, 9F
肌酸有用?

kanemochi, 10F
請問是練習多久了的新手呢? 一開始就要用肌酸!
不到半年...我也不想多花這筆, 但如果輔助品能讓回血速度加快, 那麼次數、重量就能逐漸提升 是不是會增進訓練效率和肌肥大效果
※ 編輯: fart5566 (1.173.22.26 臺灣), 05/25/2024 16:34:46

littlebun, 11F
事實就是做點功課就知道肌酸沒用 少看那些業配的

idareyou, 12F
肌酸是少數有用的補劑,沒味道所以可以混著乳清喝

idareyou, 13F
我都是從iherb 買,喝一水肌酸就前期烙賽要注意一下

idareyou, 14F
但還是建議你先從訓前黑咖啡開始

clothg51804, 15F
做了功課還會覺得肌酸沒用的真的不簡單

clothg51804, 16F
回原po 我平常是直接像吞藥粉一樣吞一匙

sumton, 17F
我是iherb買now的肌酸最乾淨便宜

kenneth5210, 18F
健身補給品目前就乳清 肌酸 兩樣優先級最高

kenneth5210, 19F
一水肌酸沒什麼味道吧 就粉末沖水咕嚕咕嚕

secretfly, 20F
沒錢的話先賺錢 認真

splong, 21F
肌酸有用吧,但好像有十幾趴的人最便宜的一水肌酸無用

alan155511, 22F
我自己果果有一款檸檬會配黑咖啡喝

alan155511, 23F
我覺得很好喝 變得像西西里XD

undeader, 24F
跟樓上一樣喝法 夏天喝很清爽!

o79215, 25F
果果的野苺口味 酸甜酸甜很有初戀感

avacssf, 26F
肌酸 Buff有用+1

adad48362, 27F
會說沒用的應該連肌酸是啥都不知道

crimsonmaple, 28F
說做功課後肌酸沒用的人,是不是自己忘記做了

loveciel, 29F
我每次喝三個月 期間重量都差不多 這樣是不是沒用啊

LEDG, 30F
新手根本不需要這種東西

a55665203031, 31F
果果的化學甜味超重喝不下去,真的肌酸還是原味就

a55665203031, 32F

yenkuass, 33F
果果一包肌酸整數算500塊,我一天1湯匙喝三個月還沒喝完

yenkuass, 34F
,就證實最有用的東西了也超便宜了,人家想試有什麼好噓

yenkuass, 35F
的?

deleteBB, 36F
果果的只推野莓,其他都難喝,尤其柚香海鹽像清潔劑XD

shinnosuke75, 37F
可以去藥局買空膠囊自己裝粉進去

choubinshou, 38F
到底是去哪裡做功課做到肌酸沒用的結論....平行時空?

fart5566 作者的近期文章

[請益] 新的高股息ETF會不會變成低股息ETF
00939、940要上了 高股息成分股選來選去就那幾間 去年的EPS各家都交卷了 也就是說 能發出的股利就那麼多 會不會等到建倉時間 形同買在高點 變成 學長是高股息ETF 學弟是低股息ETF
[請益] 持股部位有賺 還會繼續追高嗎?
小弟曾經在哲哲的影片看過 巴菲特的策略是-越跌越買 另外一個是誰我忘了 大致就是已經確立底部 所以越漲越買 如果持有部位已有個3-5%獲利 標的趨勢還是會往上跑 大家還會追高 吃魚身嗎? 還是就算了?
更多 fart5566 作者的文章...