※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[討論] 最好的固態(非粉末)蛋白質營養品
如題
嘗試過乳清蛋白粉,但會有嚴重水屁,喝一兩次果斷放棄,改吃蛋白棒/蛋白威化餅來補充,
想請教一下,各位版友巨巨有沒有推薦的品牌 ? 或更好的補充方式? ...
補充:我目前都買果果堅果的威化餅... 餐間/宵夜/訓後作補充...
一個月大概要噴6千左右 感覺有點盤...是否有更好的方式呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.12.105 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1686107792.A.C82.html
推
推
→
→
→
推
→
→
→
推
推
→
→
→
推
推
推
→
→
推
→
→
推
→
推
→
→
推
推
→
推
→
推
→
→
→
推
推
→
→
推
→
→
→
推
→
推
→
推