Re: [NBA ] 減肥失敗壓力很大

※ 引述 《SecondRun (南爹摳打)》 之銘言： : 　 : 減肥失敗壓力很大 : 壓力很大就想吃東西　 : 要吃什麼 : @1 花生豆花+芋圓+珍珠　 : @2 炭焙鮮奶烏龍+珍珠　 : @3 紅豆鮮奶茶+布丁 我之前也在嘗試戒飲料 但後來看到一篇正念飲食還是三小的 簡單來說就是想吃就吃想喝就喝 比較可以戒掉 慾望就像皮球 https://i.imgur.com/e9NmqqX.jpeg -- https://i.imgur.com/eP8Dea5.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.77.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1715509006.A.35B.html