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Re: 器械健身還是徒手健身
※ 引述《stillfar (小雛的山田涼)》之銘言：
: 我現在上班每天要走十公里
: 下班忙完都現在了
: 暫時就不續約健身房了
: 也沒體力練腿了
: 現在改練徒手
: 就是核心 棒式 單槓
: 我看不少徒手練成勝王那樣的大佬
我之前只做有氧減肥
體脂肪重降了4KG
但骨骼肌重也降了2KG
果然還是要一邊減一邊撸鐵嗎
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Re: 回文串
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器械健身還是徒手健身
Marginalman12/12 20:29
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> Re: 器械健身還是徒手健身
Marginalman12/12 20:36
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Re: 器械健身還是徒手健身
Marginalman12/12 20:37
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Re: 器械健身還是徒手健身
Marginalman12/12 20:46
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Re: 器械健身還是徒手健身
Marginalman12/12 20:47
15 則留言
yam276 作者的近期文章
恭喜 lunar 買了 500 張 提亞悠, 獲得 178500 Pt
恭喜 lunar 買了 500 張 提亞悠, 獲得 178500 Ptt幣 恩哪板主 本日最大贏家 可以救助一下你板人嗎 謝謝 謝謝喔
[BGD ] 最近有看買狗的進來一下
→ walter741225: 沒事 我只是覺得邊板rikki有點多 你板最近這麼多人看買狗 推文投票一下 看完買狗你比較喜歡哪個角色(限兩團十人) 一人一票 投票的我給20P @A 愛音 @B 爽世 @C 燈 @D 樂奈 @E 立希 @F
Re: [閒聊] 爽世與小睦頭
睦頭人的情況比較特殊 她在C團比較親近的對象就是祥子跟爽世 從一些言行也能看出 她對這兩個人也是有箭頭的 但祥子跟爽世沒把她當成箭頭對象 所以睦頭人從頭到尾都是在兩邊跑當工具人 一邊照著祥子的意思不告訴爽世祥子的資訊 一邊又照著爽世的意思來
Re: [閒聊] 泥板其實很善良
※ 引述《yam276 (史萊哲林的優等生)》之銘言： : 推 ZIDENS: 可是我沒看 不然你給幾個當範本 05/07 15:20 : → ZIDENS: 還是你是在傳教叫我去看 05/07 15:20 用沒看買狗也能知道的解說 愛爽
Re: [NBA ] 世界線是復仇者聯盟看太多嗎？
※ 引述《ray002216 (Ray)》之銘言： : 每5推100p稅前，發1000 太少了吧 你板哪有人發錢在五推十推的 要就是全部都有 不管推噓 如果你不知道怎麼算 先轉給我 我幫你發==
[原神] 這遊戲到底
隨便玩了幾天 總覺得跟沒玩差不多== 每日都要跑超遠去打一些小雞巴怪 主線還一直卡你等級 要解智障支線 角色用來用去都只能用開局送的蒙德傻子們打任務 原神 卸載
![[原神] 你板原批救我](https://i.imgur.com/4qMHEfR.jpeg)
![[鐵道] 每日恨米哈遊](https://i.imgur.com/cxupWOZ.jpg)
Re: [BGD] BanG Dream! It’sMyGo!!!!!
※ 引述《rp20031219 (Rp)》之銘言： : 阿農跟立希這對其實是一種王道組合欸 : 好甜喔 我嗑了 好感動 好少人跟我一樣喜歡這種王道組合 雖然這兩位CP在買狗根本貼不起來 但好喜歡這種性格的組合
推
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