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[問卦] 每餐自己煮火鍋能減肥嗎?

最新2024-04-24 12:22:00
留言49則留言,33人參與討論
推噓24 ( 25123 )
餐餐自己買肉跟菜丟進去煮 再加上一六八斷食連米飯都不吃 少油少鹽是不是安全簡單健康又能減肥? ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.72.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713880935.A.810.html

Re: 回文串

2449
> [問卦] 每餐自己煮火鍋能減肥嗎?
Gossiping04/23 22:02

49 則留言

wilson3435, 1F
不要喝湯,應該可以218.35.143.24

syntax123, 2F
會膩101.9.197.116

kevin9841, 3F
水煮可以140.113.231.110

orangehb, 4F
水煮不是火鍋捏42.77.61.113
不然是?

Barquinho, 5F
不如你試試49.158.50.38

hyuchi0202, 6F
沒有吃澱粉死更快111.250.14.89
不然多加點麵一起煮?

xc2v, 7F
牛五花讚114.46.44.33

chou3321, 8F
看你煮什麼料123.194.160.33

fp737, 9F
每天味噌豬肉湯 少吃點可以1.168.119.28

ralfeistein, 10F
火鍋的湯底夠清淡就可以36.233.142.51

yanluan, 11F
可以但是不要喝湯,沾醬,最好放豆腐下114.24.216.147

yanluan, 12F
去煮114.24.216.147

fp737, 13F
豬肉買不肥的1.168.119.28

johnhmj, 14F
吃飽才有力氣減肥101.10.97.133
※ 編輯: turndown4wat (223.137.72.94 臺灣), 04/23/2024 22:04:52

kixer2005, 15F
認真說 可以1.200.191.177
rapnose: 記
rapnose吃火鍋時不要唱歌。 61.224.80.97 04/23 22:04 鐵血十八星陸軍在旁邊應該穩了?

Roooz, 16F
不要加任何調味料 可以42.79.41.18

yanluan, 17F
豆腐是指嫩豆腐或板豆腐,不要買百頁豆114.24.216.147

yanluan, 18F
腐(這個脂肪製作的)114.24.216.147

holyhelm, 19F
結果變相撲選手36.239.217.201

ayakiax, 20F
清水煮是健康沒錯42.78.70.49

freaky0908, 21F
會先受不了 半夜叫外送雞排125.230.211.112
加紅蘿蔔番茄味道還是不錯

fujimoto, 22F
要澱粉就加芋頭就好了27.247.99.217

icosahedron, 23F
雞胸肉花椰菜清水鍋,聽起來就好吃180.177.1.97

QQmouse, 24F
清水煮原型食物不加調味料219.81.163.244
※ 編輯: turndown4wat (223.137.72.94 臺灣), 04/23/2024 22:14:13

wjonz0102, 25F
可以啊 肉不能有雪花218.173.21.191

white1861, 26F
不吃澱粉減肥 是最爛的方式27.51.90.242

white1861, 27F
沒澱粉=瘦到肌肉 沒肌肉 你代謝低=復胖27.51.90.242

Eric891224, 28F
我很常這樣吃 不過我還會順便煮關廟49.216.167.207

Eric891224, 29F
麵之類的 麵加一點醬油沙茶和一顆蛋49.216.167.207

Eric891224, 30F
嘎嘎香49.216.167.207

Eric891224, 31F
肉可以買里肌肉 或其他脂肪比較少的49.216.167.207

Eric891224, 32F
肉跟菜全部清水煮 沾醬就看你想要怎49.216.167.207

Eric891224, 33F
麼弄 其實這樣吃真的沒什麼負擔49.216.167.207

your0207, 34F
你可以吃玉米馬鈴薯27.240.184.217

bonfferoni, 35F
肉吃油一點可以啦 不然都沒油脂180.217.244.229

bonfferoni, 36F
沒油脂會便秘180.217.244.229

SuGK, 37F
沒說量是要問心酸?61.228.15.83

twelvethflor, 38F
結果吃了五斤豬肉,加上沙茶醬。還111.82.25.32

twelvethflor, 39F
是沒瘦111.82.25.32

twelvethflor, 40F
萬流歸一,減肥就是要熱量赤字。16111.82.25.32

twelvethflor, 41F
8吃超多還是肥啊111.82.25.32

FarkU, 42F
就算水煮也不要喝湯,高湯都是長時間水煮220.135.132.150
都覺得湯是洗菜水

FarkU, 43F
220.135.132.150

fallinlove15, 44F
全部都蔬菜的話49.159.72.46

sunskist0831, 45F
可以 都原型食物+水煮 超健康114.44.165.225
※ 編輯: turndown4wat (223.137.72.94 臺灣), 04/23/2024 23:17:52

industrialld, 46F
醬可以換成橄欖油來沾180.217.140.131

jehow, 47F
還是要有澱粉纇 全穀物那麼營養幹嘛拒絕114.45.6.126

jehow, 48F
不要吃太多就好114.45.6.126

vvrr, 49F
吃完加一包康寶濃湯粉下去喇一喇喝掉60.250.31.103