[寶寶] 如何緩解第一次要與寶寶分離的焦慮

從出生到現在7個月都是自己親力親為的照顧，但寶寶再過2個月就要帶去給褓姆顧，媽媽 要重回職場。 最近跟老公回顧以前剛出生、一個月、兩個月的照片影片，驚覺時間怎麼過這麼快，小寶 貝突然就長大了，會爬了，會站了，開始想要學走路了。甚至忘了從哪時候開始就不給爸 爸媽媽抱抱哄睡要自己躺躺睡了。個性上好像蠻獨立的小孩？ 現在看著寶寶的可愛睡樣，突然閃過一股念頭，想做全職媽媽陪伴他。我非常驚訝我怎麼 會有這樣想法？因為理智上我知道我沒辦法放棄自己的職涯。 與公司有孩子的同事和闆娘聊聊，她們都是笑笑的說放寬心就好，這我當然知道呀，但我 就是很敏感，覺得很沮喪啊！ 甚至已經到了一直胡思亂想，他會不會被欺負？他會不會被忽略？會不會其實我做了錯的 決定（交給別人給顧）？會不會…？一直無限的腦補。 打著打著，眼淚又一直流下來，真的捨不得寶貝這麼快長大，希望時間過慢一點，不想要 與他太快分開。 我知道以後要面對小孩長大，日漸與他分離的日子多的是，適時學會放手是很大很大的課 題。 請問各位，在面對這樣複雜的情緒時，是如何緩解的呢？ P.S. 我沒辦法離職當全職媽媽，我知道這與我現在的想法很矛盾，但人總會有不得已的 決定，所以不用來說可以直接辭職就解決問題。如果真可以這樣，那麼我就不用上來詢問 了，不是嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.228.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1684897124.A.C88.html