[寶寶] 求救! 小睡過短導致無法規律作息

大家好，家裡有小嫩嬰4M1W大。 寶寶在睡眠轉換期，接覺非常困難，已經卡關在短小睡約1個月了， 每天小睡約30-40分鐘一定會醒，有時更短於30分鐘， 因此造成喝奶時間和睡覺的時間會重疊，很容易喝到睡著， 或是長睡眠前過累造成大哭大鬧，完全哄不下來， 每日作息無法規律，真的很困擾。 Inonat文章加上書本已經拜讀過了， 但實務操作仍有困難(特別是接覺)，因此上來向大家求救T.T ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 目前喝奶安排是走7:30 11:30 15:30 19:30，還有半夜夢中奶共五餐 睡眠的部分目前是晚上八點到八點半開始進入長睡眠， 白天則是抓醒來1.5hrs-2hrs帶去小睡， 但因接覺困難 想問大家的是，早上七點半醒來喝奶，早上九點帶去睡，早上九點40醒來， 往往中午十一點半那餐幾乎就邊喝邊睡。 由於不想奶睡(餵奶過程已不斷吵醒)， 想問大家在調整作息方面有沒有甚麼解法? 另外，也由於晚上七點半喝奶，八點到八點半準備進入長睡眠， 一樣為了不奶睡，讓寶寶醒來最多2hrs(長睡眠前醒較久)， 為了怕寶寶長睡眠前過累很歡， 會希望有一次小睡會坐落在晚上五點到六點， 但這一覺往往特別難哄睡， 可能因為白天作息每天都不一樣很難規律的關係? (有睡眠訊號了，也有先醒來1.5hrs， 但就是弄不睡)， 以致於寶寶那覺沒睡了晚上七八點非常歡，也常常邊喝邊睡， 或是很趕的提早餵奶，趕快拍嗝(還有大寶要兼顧就真的分身乏術) 想問大家有遇到過接覺困難，但不想奶睡，也希望固定餵奶時間的情境嗎? 該如何解決?謝謝T.T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.86.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1679629684.A.ED4.html