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[寶寶] 如何讓寶寶早點進入長睡眠

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最新2023-02-03 21:50:00
留言56則留言,29人參與討論
推噓26 ( 26030 )
寶寶目前快八個月了,重吃不重睡,一天總睡眠11-13小時 作息都是看寶寶當天起床時間做調整,近幾日作息如下 06:00-07:00 起床、親餵,玩1-2小時候會睡回去 10:00-11:00 正式起床 起床會先親餵,隔一小時後給副食 副食都吃得很好,能吃到200克的粥或者給手指食物 14:00 小睡(1-2小時) 17:00-18:00間會再給一次副食 20:00 配方奶240ml,睡眠儀式 寶寶這幾天八點入睡後,都會在九點半左右起床 怎麼哄睡都沒用,都要玩到1點左右才會睡著 我的問題有: 1.請問該如何讓寶寶認為八點那次是長睡眠而非小睡呢? 2.請問大家早上會固定時間叫寶寶起床嗎? 寶寶昨天玩到一點才睡,到現在都還沒起床,請問有需要叫起床喝奶嗎? 先謝謝各位前輩的解答了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.7.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1675299265.A.415.html

56 則留言

o012, 1F
早上固定時間要叫起來 不然每天不一樣作息會亂

o012, 2F
我弟的兩個小孩就是讓他們自己早上睡到自然醒 結果每天就越

o012, 3F
晚入睡 到現在已經早上完全爬不起來 嚴重影響學校生活

o012, 4F
早上固定叫起來有助於建立生理時鐘 對大人小孩都是同邏輯

tita123, 5F
長牙? 撐幾天讓牙齒冒出來 就不會影響睡眠

tita123, 6F
要送托或幼幼 就繼續維持作息前後各一小時彈性

tita123, 7F
孩子越大體力越好 白天需要更多活動 完全放電後晚上更好

tita123, 8F

sillyputty, 9F
如果八點不讓他睡呢?就是等到九點半再睡?也許那個

sillyputty, 10F
時間點才是他真正長時間睡眠的開始

yueling98, 11F
我家寶寶相反,重睡不重吃,果然每個媽媽煩惱都不同,

yueling98, 12F
我們可以8小時只喝60的奶

quiet93, 13F
太晚起床阿

jilllue0907, 14F
長大了體力變好!覺得早上太晚起+1,6-7點喝完奶回籠

jilllue0907, 15F
覺太久啦!8-9點間叫醒看看~然後午睡往前到13時左右

jilllue0907, 16F
開始到15時前後,上午或下午清醒時要比較充分的活動

adf2315, 17F
固定起床時間!睡前60-30分鐘跟寶寶不要玩太high,做睡前

adf2315, 18F
睡眠儀式(刷牙、唸故事書、穿防踢被、聽睡前舒眠音樂、

adf2315, 19F
聊聊天等等)

adf2315, 20F
小睡起床後要做一些活動,耗體力!

BLUEJOANNE, 21F
正式早起的時間太晚了 所以晚上8點他才會當小睡

BLUEJOANNE, 22F
長睡眠可以有固定的儀式是小睡沒有的

redmj110, 23F
早上睡太晚

sashababie, 24F
因為這作息八點就是第二次小睡啊…

huiang111, 25F
白天睡太久了,多給他玩、趴消耗體力

xabbyx, 26F
ㄡㄔㄊ、ㄊ

rubicube, 27F
睡太晚(結案

flagyl, 28F
太晚起了啊 要早起才能早睡

vennice, 29F
八點不要讓他睡,拖到9點以後,讓他夠累再睡

houri, 30F
六七點醒來那次就可以當正式起床了,然後10-11第一次小睡

houri, 31F
下午1-3第二次小睡。

shiningwine, 32F
早上七點跟著起床,開始作息4小時一輪,你讓他睡到

shiningwine, 33F
早上11點下午又睡到4點,晚上當然不會早睡。

Azaria, 34F
你的小孩07:00就要正式起床了,多紀錄作息,白天安排兩次

Azaria, 35F
小睡,我家作息是07:00起床、10:30-11:30小睡1、15:00-1

Azaria, 36F
6:30小睡2、20:00長睡眠

PFAYE, 37F
太晚起床

vs98and99, 38F
總睡眠沒特別短,固定作息比較重要

c132908, 39F
太晚起了,起床就是起床請不要再睡到中午謝謝

thpst89105, 40F
白天也睡太多

togyodomoto, 41F
為什麼10點才是正式起床啊?不是七點嗎?

swoodstock, 42F
10-11正式起床 晚上10-11長睡眠感覺滿合理的
謝謝大家的回覆,明天開始固定讓寶寶七點半左右起床,希望可以改善。 我有看文章分享這年齡的寶寶要睡滿12-16小時,所以一直認為寶寶睡眠時間是低標,才 會讓寶寶早上睡到自然醒,沒想到影響到生理時鐘QQ
※ 編輯: r94098 (36.239.7.137 臺灣), 02/02/2023 20:57:28

michellehsie, 43F
早起然後午睡提早,我兒子那時午睡不超過2點半起床

michellehsie, 44F
,然後6點半長睡眠,不過他是早鳥,早上也6點多就

michellehsie, 45F
醒了

yin09, 46F
我兒也是八點睡一定九點半十點起床,後來發現八點四十後才

yin09, 47F
睡就是穩穩長睡眠,試試看調整早上作息晚上九點睡

lovema, 48F
6-7點起床其實就是寶寶正常的生理時鐘了,不用睡回籠覺,1

lovema, 49F
0點左右再睡小睡

amaster963, 50F
固定作息

rain771220, 51F
我女兒也是早上六七點會起床討奶,喝完可以睡回去,或

rain771220, 52F
是有時不理他會自己玩一下(約三十分鐘)再睡回去,9-

rain771220, 53F
11點之間起床,晚上也是差不多9-10點這個區間進入長睡

rain771220, 54F
眠,白天目前是午覺一次(一歲前是兩次),時間約1-2

rain771220, 55F
小時不一定,我覺得你小孩的話,要嘛就白天維持不變,

rain771220, 56F
晚上延後一點睡覺,是我會選這個啦,早起我覺得好累