[寶寶] 2.5m 20點長睡眠作息詢問

看板 babymother
作者 meli
時間 2022年11月24日
留言 32則留言,12人參與討論
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寶寶親餵寶 2.5m體重約6公斤 親餵關係作息有點亂 以下作息想請前輩幫忙看看有無需要調整空間? 以下時間大概抓,實際約正負半小時浮動 寶寶還不會自行入睡,需要抱睡且還無法放下QQ 0730-0800 起床 0930小鬧愛睏 約睡40分鐘起來 1030 親餵 哄睡 順利可以1100睡到1330 1400 親餵 總是很睏的樣子 有時很快就鬧睡 1730 起床 會試著親餵 1800 洗澡 1900-1930 親餵+補配方80 不一定能喝完 2000 進入長睡眠 2330-0030起來討奶 0430-0530起來討奶,此時常會醒來,需哄睡 白天大概3-3.5小時討奶 有時看他躁動我也會塞奶 (一方面我少奶,想說多吸多增產) 晚上長睡眠大概4-5小時討奶 滿貼心的 目前作息有兩個困擾 一是1730起床到1900時,通常已經過累爆哭 但是如果再加一段小睡似乎多此一舉QQ 二是0430-0500那次總是會醒 會不得不抱睡(2000長睡眠這段大致可以自行入睡) 是因為白天睡太多嗎? 還是太早進入長睡眠呢? 不過其實他難哄睡+淺眠 常常睡睡醒醒總時數大約14-16小時不一定 若需要延後長睡眠,是否1730之後加一段小睡呢? 這作息是寶寶大致發展出來的 不求固定作息 但希望大家能分享有沒有調整空間 或是需要時間的解藥 等寶寶再大一點最大清醒時間延長就不會過累? 清晨也不會再醒來玩? 請前輩們幫忙給些意見,謝謝哦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.92.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1669293336.A.F5C.html
1Fann7773631: 白天多出去曬太陽呢?白天似乎真的睡太多了 11/24 20:53
2Fcindy800522: 11:00-17:30之間幾乎都在睡,感覺睡太多,盡量每段 11/24 21:01
3Fcindy800522: 都要清醒玩一下,或出去曬太陽真的有差 11/24 21:01
4Fa28366241: 白天睡太多 11/24 21:13
5Fmeli: 瞭解,我都是觀察他有愛睏的跡象才哄睡,有時也會過累爆哭真 11/24 21:36
6Fmeli: 難為,我再試試看讓他多玩一下 11/24 21:36
7Ff1205299: 喝完到哄睡之前可以玩個30分鐘 11/24 21:37
8FballII: 2330-0030是指邊喝邊睡嗎?那麼他真正的長睡眠是2000-043 11/24 21:50
9FballII: 0而已,可以把這段整個延後成跟大人睡覺時間一樣,會比較 11/24 21:50
10FballII: 輕鬆。 11/24 21:50
11Fmeli: 我目前一打二還有一個大寶,小寶需要抱睡,先讓他進長睡眠才 11/24 22:16
12Fmeli: 能陪大寶QQ 控制在2000睡著算目前最佳配置,大寶可以維持之 11/24 22:16
13Fmeli: 前作息2200睡著(再早他睡不著 11/24 22:16
14Fmeli: 清晨那段是如果我親餵完放回小床一定醒,若我直立抱後抱睡 11/24 22:18
15Fmeli: 不放回小床就可以一路睡到0800 11/24 22:18
16Flittlewulala: 我寶寶跟妳的月齡和長睡眠困擾問題很像,也想知道 11/25 00:04
17Flittlewulala: 如何延後長睡眠的開始時間,因為寶寶七點多到八點 11/25 00:04
18Flittlewulala: 總是昏昏欲睡,四點多到六點頻繁討拍 11/25 00:04
19Fll2: 我的也是同月齡,真的8點就很想睡,早上4點多會躁動,我太睏 11/25 14:57
20Fll2: 就會塞奶嘴可以撐一小時~ 11/25 14:57
21Fsuyu1003: 為什麼大家的長睡眠開始時間都好早@@ 11/25 21:33
22Fsuyu1003: 我家的一直跟著媽媽作息 11/25 21:33
23Fsuyu1003: 餵完最後一餐 11/25 21:33
24Fsuyu1003: 2400睡已經算早了 11/25 21:33
25Fjollypen: 寶寶的長睡眠生理時鐘就是晚上6-8點這麼早,長睡眠時數 11/25 21:36
26Fjollypen: 10-12個小時,早上6-7點起床是生理時鐘,但凌晨4-5點躁 11/25 21:36
27Fjollypen: 動醒也是正常(我女兒快五個月了也還是這樣)老實說不 11/25 21:36
28Fjollypen: 建議把長睡眠再往後調整耶 11/25 21:36
29Fwen8635: 我兒子快3個月,目前也幾乎喝完奶就是睡覺!10-11點喝奶 11/26 00:38
30Fwen8635: ,喝完有時醒有時睡,14-15點喝奶後繼續睡,18-19點喝奶 11/26 00:38
31Fwen8635: 然後陪他玩,22點洗澡,23點喝奶+哄睡,結束一天行程。 11/26 00:38
32FNoreendong: 我女兒3m是睡晚上12點到中午12點 11/26 06:57

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