[寶寶] 請益2.5Y放電方式

看板 babymother
作者 ilyaadam
時間 2022年11月24日
留言 99則留言,38人參與討論
推噓 28  ( 28推 0噓 71→ )

大寶是2.5Y男寶寶。 將近一個月的時間突然晚上睡覺都幾乎要花一小時以上,有時候還會拖到2小時才睡著, 我就被搞到更晚才能開始收拾家裡,實在很心累身體也累~ 因為上個月底才跟二寶一起從月中回家,本來以為是二寶的關係,才讓大寶行為模式有些 轉變;但發現午睡他不太會這樣,很好入睡也睡的很熟,只有晚上長睡眠前才會這麼難哄 。 不過平常午睡起來時間都在3:30-4:00間,要再去親子館也來不及,去公園他也都玩幾 輪滑梯就不玩了(很少看他會玩到流汗那種),就很明顯下午放電不足啊~ 想請問大家平常還能怎麼讓孩子放電?居家或戶外的活動都好,我很願意陪伴,只要能讓 他累一點都行啊~(淚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.38.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1669271451.A.855.html
1Fq169: 我寧可在調整下午睡覺時間往前,不要晚起11/24 14:35
2FBLUEJOANNE: 午睡時間往前.....11/24 14:37
3Fcentury1211: 午睡多久?可以提早或縮短11/24 14:42
4Fdadabao0920: 我也覺得午睡提前11/24 14:45
5Fnerci: 午睡時間縮短或早起時間提前11/24 14:51
我有想試著早點午睡早點起來,但每天弄完午餐再等他吃完,收拾好都一點多甚至2點了 ,再等他睡著….最近有盡量壓在3:30叫他起床,整個起床氣變超重的啊!然後一直哭喊 想再睡~ 我也想說就是不讓他下午睡飽,晚上早點睡看能不能快快入睡,結果還是一樣…都還是要 拖很久才睡著:( ※ 編輯: ilyaadam (125.229.38.221 臺灣), 11/24/2022 15:21:29
6Ffishophobia: 那就午餐提早吃提早結束啊 沒辦法嗎? 11/24 15:25
7Ffishophobia: 家裡空間夠的話可以自己用一個小沙坑玩 或騎滑步車11/24 15:31
8Ffishophobia: 腳踏車 我都揹小的 大的用走的去遠一點的公園11/24 15:31
午餐有試過11點出頭吃,他就還處在不餓狀態所以吃極少~才又再拉到12點多吃飯QQ我也 有試著讓他早餐吃少一點看能不能提早餓,結果不太行~因為他早上就會一直跟我討食物 ,撐不到中午@@ 騎車我們還沒試過,今天來玩玩看! ※ 編輯: ilyaadam (125.229.38.221 臺灣), 11/24/2022 15:44:37
9Fchibachild: 目前2y8m,不管早上幾點起床,下午有沒有睡,晚上還是 11/24 15:46
10Fchibachild: 很嗨不愛睡覺,這樣幾個月了 11/24 15:46
11Fjulia0291: 早上是不是太晚起床?跟著上學的作息7點起床看看呢? 11/24 15:54
12Ftoocat168: 早睡/早起/縮短午睡/參加一些小班制的活動團體,我 11/24 16:07
13Ftoocat168: 家附近有給2-511/24 16:07
14Ftoocat168: Y的滑板溜冰(場地迷你保護充足就是讓小孩去摔的) 11/24 16:07
15Ftoocat168: 鄰居媽媽分享 11/24 16:07
16Ftoocat168: 時說:拯救了他無時無刻想給兒子下安眠藥的衝動XD11/24 16:07
17Ftoocat168: 有時候需要有同11/24 16:07
18Ftoocat168: 儕比較玩得瘋也比較能放電 11/24 16:07
19Fjulion555: 調整跟縮短午睡時間試試看11/24 16:16
20Fharpgalaxy: 不睡午覺呢?11/24 16:16
21Fmumuw: 不睡午覺+1 11/24 16:17
22Fq169: 覺得不要不睡午覺,因為萬一撐不到晚上長睡眠,結果在傍晚 11/24 16:22
23Fq169: 想睡覺那更慘,睡飽我看都半夜才睡了 11/24 16:22
24Fchichi77: 早睡早起+1 2Y有很多親子課程可以放電了11/24 16:25
25Frree: 我們也是2.5歲開始越來越晚睡(白天保母家)後來就去幼稚園 11/24 16:28
26Frree: 上課就有回歸正常了 要嗎你就是要讓他更累 11/24 16:28
27Fann7773631: 早上出去外面跑步運動?11/24 16:41
28Frupiyeah: 有時候需要專注、耗費腦力的活動也會容易讓他們疲倦,11/24 16:43
29Frupiyeah: 穿插拼圖、黏土、畫圖、積木磁力片之類的試看看?11/24 16:43
30Fjojoharebell: 曬太陽或是騎滑步車11/24 16:45
31Filyfb: 我家的在上幼兒園之前(2.5Y)也是一樣晚上很難睡甚至很晚睡 11/24 16:48
32Filyfb: ,真的就是放電不足,午睡真的不要睡太晚,中午吃少就少一 11/24 16:48
33Filyfb: 點,下午起來再吃點心。除了公園我也推薦騎車,也可以玩泡 11/24 16:48
34Filyfb: 泡,媽媽吹讓他去追打泡泡 11/24 16:48
35FmeiyoPBtopay: 我家的如果跳過午睡下半天-晚上會變得超歡,所以也11/24 16:53
36FmeiyoPBtopay: 不建議跳過午睡。如果午睡沒辦法提早,那試試看午 11/24 16:53
37FmeiyoPBtopay: 睡早點叫起來呢? 11/24 16:53
38Fjhjhs00286: 可以帶球去公園玩,或者吹泡泡,要自己吹的那種,小11/24 16:59
39Fjhjhs00286: 孩跑來跑去很耗體力11/24 16:59
40Fjhjhs00286: 缺點就是小孩體力會越來越好XDD 11/24 17:00
41Felva19372004: 不睡午覺試試看11/24 18:15
42Fcarol5269: 我兩個孩子在這年紀都不睡午覺了,睡了我反而慘,晚上11/24 18:21
43Fcarol5269: 熬很晚 11/24 18:21
44Fkedy81714: 午飯如果還不餓,基本上以前孩子睡醒給完奶以後就沒吃 11/24 18:54
45Fkedy81714: 什麼早餐,午飯11.12點吃,然後中午只給睡一小時,差不 11/24 18:54
46Fkedy81714: 多12:30睡到2:00,三四點還在睡我會怕欸11/24 18:54
47Fshiningwine: 我家向來都是12:30-2:30,不然就送學校吧,包放電 11/24 19:02
48Fgirlo: 環境太安全沒有刺激,送去學校回來幾乎晚上都秒睡XDDD 11/24 19:46
49Fmichellehsie: 沒說晚上幾點睡,但午睡有點晚了11/24 20:53
50Fizumira: 2歲10個月,七點起床,即使中午不睡,晚上硬要罵到晚上1211/24 22:57
51Fizumira: 點才睡(甚至半夜一點),家裡附近公園走路七八公里,騎11/24 22:57
52Fizumira: 車連續3小時,溜滑梯不停溜一小時,已經沒用,最近解禁帶11/24 22:57
53Fizumira: 他到處跑,不同的親子館(政府免費那種,外縣市也跑)拉 11/24 22:57
54Fizumira: 著公車火車舟車勞頓,中途不讓睡,騎士堡買蝦皮票這種用 11/24 22:57
55Fizumira: 力放電,有用,十點攤平。重點就是不同的環境到處跑到處 11/24 22:57
56Fizumira: 放電。爸爸回來先睡死XD 11/24 22:57
57Fru899: 必須上學了11/24 22:59
58Fbo8954: 2y上幼兒園前也很困擾,午睡到4點,晚上要到12點才睡…上 11/25 00:45
59Fbo8954: 學後一切迎刃而解,學校幫忙放電 11/25 00:45
60Fjilllue0907: 早上早點起呢?我家2y11m平日有上學,假日他一樣自動11/25 01:07
61Fjilllue0907: 早起(最晚七點前後),早上在家玩或公園玩,遵照學11/25 01:07
62Fjilllue0907: 校作息大約12點前後會累要睡午覺,所以午飯大概要11: 11/25 01:07
63Fjilllue0907: 00-11:30給,會睡到約14:00-14:30,然後就會一路玩(11/25 01:07
64Fjilllue0907: 我們通常也還是會帶出門,戶外跑跳室內逛街等,在家11/25 01:07
65Fjilllue0907: 真的不夠他放電@@)到約晚上十點可躺平(九點多會帶 11/25 01:07
66Fjilllue0907: 進去房間滾,他還能一直聊天講話,要我一直催他說該 11/25 01:07
67Fjilllue0907: 睡了才能慢慢安靜到睡著)…Orz 11/25 01:07
68Fjilllue0907: 所以真的致敬這個年紀還每天自己帶沒送上學的家長…11/25 01:09
69Fjilllue0907: 每次週末帶他兩天完畢,我都覺得完全沒休息到、沒體 11/25 01:09
70Fjilllue0907: 力再上下一週的班QQ 11/25 01:09
感謝眾媽媽們回覆!必須先給那些勁量電池寶寶的爸媽深深respect~希望我家這隻不會 也變那樣啊嗚嗚嗚… 然後不午睡這個比較無法執行,我兒還蠻需要午睡的,不然到傍晚就會開始歡比八,還不 見得願意提早長睡眠,想到就怕(抖 兒平常都8點多就帶去睡了,之前正常情況最慢9:30會睡熟。一歲前都是7點多開始長睡 眠,一歲後就不知不覺越來越晚… 其他方式我都會去試試看!上學也好多媽媽推,講的我心動不已啊T^T現在等看下學期能 不能讓我們插班了~ ※ 編輯: ilyaadam (125.229.38.221 臺灣), 11/25/2022 01:53:08
71Fkaotsoy: 早點吃午餐,還不餓就給少一點沒關係,吃完帶去睡覺,睡 11/25 01:58
72Fkaotsoy: 起來出門去放電,下午再多準備點心帶著讓他吃 11/25 01:58
73Fsilivia0916: https://i.imgur.com/wgV8rmj.jpg 11/25 02:14
74Fnanaling: 他就真的太晚午睡了。 2.5y本來就是一個作息改變的大坎 11/25 04:16
75Fnanaling: ,至少要兩週到一個月重新調整到新的平衡。 如果妳不願 11/25 04:16
76Fnanaling: 意接受他已經長大的事實, 一直想跟以前睡一樣多,或是 11/25 04:16
77Fnanaling: 試一天不順利就想回去舊習, 那只會把適應期拖更長, 痛 11/25 04:16
78Fnanaling: 苦的也是你自己 11/25 04:16
79Fnanaling: 他午覺到三四點才起床還能9:30就睡著根本就很天使 11/25 04:19
80Fnanaling: 如果妳不願調整午睡時間,那乾脆就讓他9點再進房。 至 11/25 04:20
81Fnanaling: 少不用8點進去然後睡不著大人小孩都既生氣又浪費生命 11/25 04:20
82Fmagicemily: 想知道…2Y7M,早上七點起床,八點半上學,下午五點 11/25 07:40
83Fmagicemily: 半接,這兩個月都弄到十點以後,甚至到11點後才睡…9 11/25 07:40
84Fmagicemily: 點就關燈了在床上1小時起跳 11/25 07:40
85Fnanaling: 樓上的狀況會不會是在學校午覺睡太久? 我兒兩歲半之後 11/25 08:11
86Fnanaling: 只要有睡30分鐘午覺晚上一定到11點 11/25 08:11
87Fusualforward: 媽媽要下去陪玩阿 鬼抓人之類或是帶他看花看草 而且 11/25 09:47
88Fusualforward: 兩歲半不用午睡了吧 午餐可以偶爾去超商吃阿什麼的 11/25 09:47
89Fusualforward: 如果你一直這個不行那個不行的 感覺是你自己不願意 11/25 09:48
90Fusualforward: 調整 那小孩就只能去上學阿 11/25 09:48
91Fminerva10: 我家目前2.7歲 早上7點起床 下午睡1小時 11/25 12:49
92Fminerva10: 2.4歲前可以10點前睡著,現在快晚上11點要壓著睡才會入 11/25 12:49
93Fminerva10: 睡(媽媽心累 11/25 12:49
94Fminerva10: 我就儘量不要那麽早帶他回房,太早上去一樣玩跳到很晚 11/25 12:50
95Fminerva10: ,反而我累到會想睡然後發脾氣 11/25 12:50
96Fshare9408: 每個小孩真的不一樣,我家都好難早睡。平時上課怎麼操 11/26 02:47
97Fshare9408: 也是11點才入睡......假日幾乎沒午睡也是一樣11點入睡 11/26 02:47
98Fmonicaho: 我女兒午睡也是睡到3、4點,但晚餐後會跟爸爸在家追逐、 11/26 04:32
99Fmonicaho: 跳舞或玩健身環消耗體力 11/26 04:32

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