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[問題] 有術後復健、增肌經驗的健身教練?
如題,小弟去年初動胸腔手術
看其他患者術後都康復的好好的,但很幸運的我就是那個失敗的案例
由於醫生評估都已經裝上支架了,還能忍受的話建議撐滿三年再開刀移除,這期間會痛
就靠止痛藥度過
(物理治療也試過,但治療師說極限就是在那)
我也不知去年的自己是怎活過來的,努力也沒用,好不了就是好不了,久了也就放棄了
...
現在離職回台南住,看到老媽的臉,覺得自己還是再努力一次試試吧!
目前190公分/65公斤(大概吧)
希望除了重建身體活動能力外(之前臥床臥成廢物),也能搭配飲食增重,
不知道各位熟門熟路的板友們有沒有認識或推薦 對於術後健身、增肌有經驗的教練呢?
希望位於台南舊市區,謝謝!
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35 則留言
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Re: [新聞] 65歲還不能退休?柯文哲提「壯世代計畫」
我相信柯P致力推廣壯時代概念,肯定做過許多國外案例分析 創造老人友善工作環境、鬆綁勞動法規讓有意願的能繼續工作..等等 But 老人開壯解決缺工問題? 您真的有好好接觸底層人民嗎? 今天當一個國家人民從年輕工作到老,圖的就是個能安心退休穩定
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