[討論] 無跑錶時代的訓練

如題，引用近期看到網路文章。 主要是說明21世紀前台灣的長跑名將。 https://reurl.cc/LW16Aa 好奇當時在沒有心率跑錶的情況下， 台灣的市民跑者是怎麼練長跑配速的， 跟跑班同學討論，感覺就是殺豬公方式， 但還真的練出不少SUB230的強者。 現今當然配合跑錶後以更加科學化的方式訓練，破三高手更是層出不窮， 只是過去無跑錶時代卻也能有著差不多的表現，實在是值得探討。 以上無貴古賤今，也不想引戰 自己未來也可能挑一場賽事直接不戴錶來跑看看。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.180.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1712934273.A.81A.html