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[討論] 跑鞋真的差距很大嗎

最新2023-11-01 13:13:00
留言74則留言,35人參與討論
推噓32 ( 32042 )
菜雞小弟最近第一次嘗試報名了10K路跑 想要解鎖一下人生里程碑 平常並沒有特別訓練 只是偶爾會去wg跑跑步機或去跑操場但我知道我跑不了這麼遠 最近正在加緊訓練 雖然有所提升但進步速度很緩慢 差不多跑7K就沒啥力了 我覺得我已經跑夠慢了 我不希望到時候最後全都用走的 朋友說建議我換一雙跑鞋 我自己是平常沒很care這問題 鞋子是愛迪達的基本款大概一千六 並不是特別買來針對跑步用的 走路也算舒服 所以沒特別想買 想問問大家跑鞋真的會差很多嗎 還是單純我耐力不行呢..? 有沒有cp值高的鞋能推薦...有沒有兩三千以內的 之前有看亞瑟士的 GEL-KAYANO 30但實在太貴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.42.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698504963.A.01B.html

74 則留言

gg123sf, 1F
CP值高推美津濃wave rider 26 現在不到兩千應該買的到

gg123sf, 2F
另外訓練建議使用 “週期化訓練” 可以最大化訓練成果

jienfong, 3F
裝備都是其次,主要適合自己不要受傷就好

nozomi3845, 4F
rider 26不是評價不怎麼樣 我27 2300$買 貼一點

nozomi3845, 5F
nike 飛馬 2K好像也不錯

dinotw, 6F
GEL-KAYANO 30貴不貴單看個人定義,我朋友買了這雙鞋子後

dinotw, 7F
是感覺不錯啦,Panasonic破5K10K兩個PB,今天日出茶太拿下

dinotw, 8F
10K組總6,她是說鞋子很Q彈

c80352, 9F
平常就算只是隨便跑 10K其實也滿夠了 你可能跑不夠慢

dai26, 10F
rider

uei1201, 11F
在慢跑階段,鞋子主要的功能是讓我們跑步不受傷,了解自

uei1201, 12F
己足型以及跑步時落地的情況,挑選適合的跑鞋我覺得是很

uei1201, 13F
重要的,那是我們與地面接觸的第一線,跑鞋的錢比以後復

uei1201, 14F
健的錢便宜多了。

edwinrw, 15F
建議你YT搜 跑鞋矩陣 稍微了解鞋子分類 原價4K的過季鞋能

edwinrw, 16F
殺到2K多甚至更低

edwinrw, 17F
然後我工作手腕受過傷每週針灸200元快半年 如果有手套賣2

edwinrw, 18F
k保護我不受傷一定買 換成腳就是跑鞋了

seavoo, 19F
腳比較重要,鞋子只是輔助

mtbigzan, 20F
就我體重(76公斤),今年穿過的鞋評價,愛迪達AlphaBoos

mtbigzan, 21F
t < UltraBoost < 美津濃 Rider 26 < Aero 20+ 。

mtbigzan, 22F
總之,穿跑鞋去跑步。看起來像跑鞋的休閒運動鞋,就留

mtbigzan, 23F
著去踩街。

thno, 24F
裝備都是輔助,看亞運馬拉松的北韓選手就知道

mainsa, 25F
對練到極限的高手是有些影響 對市民跑者來說通常是心靈加

pzubfwss, 26F
沒換鞋必要 有動有跑比較重要

mainsa, 27F
成的部分比較多 不過鞋子就是跑帥不跑快 關鍵就是帥 跑6分

mainsa, 28F
速要穿碳板鞋也沒啥問題

Obama, 29F
個人覺得多少有差,但實力還是重點,鞋子是錦上添花

isohera, 30F
喜歡就買!

iceking, 31F
一般休閒鞋和一般專門跑鞋的差距是很大的,要認真跑絕對

iceking, 32F
要換跑鞋,但碳板鞋和一般跑鞋的差距就只有競速才會有差

iceking, 33F
了.

tomwdc, 34F
對入門者來說預防受傷差滿大的

lovemanado, 35F
我覺得有差欸 好一點的鞋會輔助你的速度,也有保護作

lovemanado, 36F

kkotokyo, 37F
要cp值最高。推薦熱門款的舊款2k左右,像小飛馬或rider

kkotokyo, 38F
26之類的

kkotokyo, 39F
防護性速度跟價格都有一定品質

jesuslinus, 61F
謝謝大家提供意見 找時間我在來門市試穿看看

galajasons, 62F
怕受傷 應該是先加強 腳踝 核心肌群 跑步技術

galajasons, 63F
赤腳在家 就可以練習

TIPPK, 64F
想請問 只有要練1.5k,約5分速wave rider 27夠用嗎

talrasha, 65F
CP值高就Y拖

toro077, 66F
不太清楚你的配速和腳怎麼跑 我覺得新手最穩應該就Rider

toro077, 67F
吧 而且真的很便宜

cutejerry25, 68F
Y拖推 休閒跑很夠用

hdw, 69F
之前跟Nike的店員聊過,他穿碳板的真的覺得有比較快,但跑完

hdw, 70F
很累,他大概跑3~5k

hdw, 71F
但實際上時間應該快沒多少,而且對新手的感受應該又更小,所

hdw, 72F
以新手就先跑就是了

tn368, 73F
推magic speed 3

NoSex, 74F
Magic speed 3對新手太硬了吧......

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