[心得] 桃園新竹跑步訓練班

我的第一雙跑鞋磨損非常失衡，右腳的外側磨損很大，一看就知道是跑姿有問題，但是自 己又不知道哪裡有問題，所以一直有想找跑班上課校正跑姿的念頭，今年初無意間在ig看 到新竹有跑班，就在3/2新一期加入。 上課第一天教練會教新學員馬克操，然後讓學員跑操場，教練使用手機的慢速錄影錄下學 員的跑步過程，然後揪出跑步姿勢不正確的地方，而我的問題也立即被揪出，第二雙跑鞋 的磨損就完全平均了 跑班有三個教練分工合作，教學經驗超過10年，還有接竹科跑步社團的包班及講座。 上課時間： 新竹縣竹北體育場 每週二、週三、週四晚上各有一班 週五晚上在桃園市立體育場開班 遇假日停課 每一期10天2000元 除了在體育場上課之外，跑班不定時有團練，去年台北馬之前還有額外加開免費賽前的特 訓，是個CP值非常高的跑步訓練班，想瞭解跑班聯絡資訊的歡迎站內信。 https://i.imgur.com/B1Uw2KD.jpg https://i.imgur.com/xc17rWr.jpg https://i.imgur.com/ue4ot7q.jpg https://i.imgur.com/yc8XSBn.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.50.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688174600.A.EC5.html