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看板regimen
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[討論] 30後會固定吃什麼保健食品呢?

時間
最新2023-06-15 17:40:00
留言37則留言,11人參與討論
推噓10 ( 10027 )
飲食均衡、吃原型食物、多運動這道理我知道 平常會盡量買健康便當、多吃蔬果 可是為了賺錢 上班一忙有時候求快也是簡單果腹 目前有在吃B群跟維他命C 氣色看起來普普 還是有種疲憊感 我同事有介紹我吃美安OPC (她沒在做直銷、就純買來吃,叫我自己找認識的去買這樣) 她氣色、皮膚是很好啦 但這個價位讓我有點猶豫....直銷賺太大了... 想說應該還是有其他不錯又便宜一點的保健食品 好奇大家大多都買那些補充呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.41.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1685106964.A.5F4.html

37 則留言

kouskous, 1F
大部分人只知道多吃原形食物 多吃蔬果180.217.4.92

kouskous, 2F
但都不知道關鍵在於蔬果中的植化素180.217.4.92

kouskous, 3F
不同蔬果間的植化素種類 含量差異非常大180.217.4.92

kouskous, 4F
原形食物也可能含有重金屬 農藥殘留180.217.4.92

kouskous, 5F
要健康根本在於盡可能避開含有重金屬 農180.217.4.92

kouskous, 6F
藥 化工等致癌物的食材180.217.4.92

kouskous, 7F
並盡可能攝取含有高抗氧化物的蔬果180.217.4.92

kouskous, 8F
了解如何避開更為重要180.217.4.92

kouskous, 9F
至於萃取的大部分保健食品的抗氧化能力180.217.4.92

kouskous, 10F
相較於原食材 我是抱有很大的疑慮180.217.4.92
現在也只能盡量去挑好一點的食材 不足的用保健食品補足 有想過要省一點自己煮 但通常維持不了幾天 現實很骨感啊...

jimmyfk, 11F
照1F所言, 預算不是問題就餐餐有機囉...39.15.50.217

jimmyfk, 12F
我也想餐餐有機...可是我的預算沒那麼多39.15.50.217

jimmyfk, 13F
回到主題, 不常吃水果可以補C, 不常曬太39.15.50.217

jimmyfk, 14F
陽可以補D, 其他應該都能從食物裡去攝取39.15.50.217
也很希望能做到餐餐有機 可惜我的錢包不夠給力QQ

baychi999, 15F
綜合維他命 魚油 葉黃素 關節保養 還有111.242.95.13

baychi999, 16F
盡量吃原型食物 保健食品是輔助111.242.95.13
有推薦的魚油牌子嗎?

mwtsai, 17F
水多喝 NEW NEO-VITAMIN EX 紐崔萊魚油101.12.29.7
NEW NEO-VITAMIN EX看起來跟合力他命好像喔~

Rikkie1991, 18F
百醫生技膠原蛋白、澳佳寶深海魚油1.200.59.70
百醫生技有試用可以拿 已領了 感謝 澳佳寶蠻多朋友在吃 再來研究研究 感謝推薦

hsiang1023, 19F
要運動 作息正常 我覺得就差很多了39.10.24.49

hsiang1023, 20F
真要說吃什麼我個人有喝薑蘆飲精神39.10.24.49

hsiang1023, 21F
狀況都不錯39.10.24.49
薑蘆飲第一次聽到!好特別喔 感謝推薦

fifi12042008, 22F
你看他氣色好,會不會只是化妝品很110.28.25.219

fifi12042008, 23F
厲害?看過很多人卸妝後的臉蠟黃又110.28.25.219

fifi12042008, 24F
很多斑的,判若兩人,建議要看卸妝110.28.25.219

fifi12042008, 25F
後的皮膚會比較準確110.28.25.219
有看過卸妝後啦!是真的有好 但美安OPC真的太貴了 買不下去 覺得應該還有其他方式達到

meowmaymay, 26F
會吃合利他命EX GOLD 平常上班久坐會219.70.237.147

meowmaymay, 27F
吃 增進血液循環,舒緩末梢發麻的症219.70.237.147

meowmaymay, 28F
狀,不過也是需要適時起來動一動,這219.70.237.147

meowmaymay, 29F
很重要219.70.237.147
感謝分享
※ 編輯: emilyhsuting (27.52.98.192 臺灣), 06/02/2023 10:56:22

Anita523, 30F
嬰兒肥消下去後感覺臉變得凹陷沒精神,114.25.59.123

Anita523, 31F
就開始吃三得利的膠原蛋白,覺得現在臉114.25.59.123

Anita523, 32F
有比較澎也比較精神!114.25.59.123

fsuwcrk1005, 33F
推薦偉翔的紅樟芝膠囊 除了紅樟芝外39.10.19.235

fsuwcrk1005, 34F
還有加L-精胺酸 B群 鋅等營養素 c39.10.19.235

fsuwcrk1005, 35F
p值高 現在每天就只吃這個39.10.19.235

unicorn1222, 36F
我會固定喝芳茲的滴雞精 增加體力223.140.237.108

unicorn1222, 37F
還有日常的營養223.140.237.108