[疑問] 最近一次諮商

最近一次諮商，我向諮商師提到我某些負面的感受，會一直重複出現 就好像剛剛才親身經歷過；而且待在家裡時會持續緊張和一直去想家人各種狀況。 諮商師回應提到創傷兩個字， 我就回諮商師：跟創傷有關，難道其實是跟創傷後壓力症候群有關嗎？ 諮商師回我，應該是沒有到那種程度，不過為了保險起見， 他還是拿了PTSD量表來跟我一一核對。 量表應該是這個：https://bit.ly/49B2ixr 量表裡面有BCDE四個大項，諮商師說如果這四個大項內都各有兩題滿足的話， 那就要高度懷疑是PTSD。而核對結果，這四個大項除了C項(這項只有2題)之外， 我至少都有2題滿足，其中B、E兩大項滿足的題數超過2題。 所以諮商師就覺得，我過去諮商之所以一直沒有什麼明顯進展，可能就跟PTSD有關係， 不過這次諮商除了做這個量表之外，並沒有得到明顯的結論。諮商師說他還要再想想。 --------------------------------- 所以我在日常生活一些外人看來像是走不出來、鬼打牆的行為，在過去我都只是以為 是我所認知的事情，也就是家裡的事情，沒有被解決所導致的。 所以我過去是一直在向外看，覺得問題出在外面，所以一直想要解決外面的問題， 覺得只要外面的問題沒了，自己的狀況就會好轉。 但這次諮商核對了這個量表，我首次意識到自己或許有PTSD的狀況， 當然我不是在說全部問題都是因為PTSD害的，外部環境當然也有問題， 而且我自身的問題很可能也是外部環境引起的。 只是PTSD，很可能讓外部問題在我眼中變得更加沉重， 比方說，別人可能覺得我家裡的問題沒什麼，你就不要跟家人往來不就好了？ 可是我受到PTSD的影響，這種主動的能量被削弱，以致於陷在困境中無法自拔， 也就沒那麼容易做到搬出去住不跟家人往來了。 這樣的話，我現在的目標應該是放在處理可能存在的PTSD上面嗎？ 我問諮商師如果核對量表的結果是這樣，那有需要到精神科就診嗎？他回說先不用。 可是我還是很納悶，既然懷疑是PTSD，不是就應該就診做進一步處理嗎？ 不知道版友有什麼樣的建議呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.125.132.15 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1699963457.A.6FC.html