[陰天] 在健身房忍不住哭了（有雷）

那天出門的時候被家中長輩罵了：「你看你肚子那麼大一個，給我差不多一點。」 到底要差不多什麼？脂肪總是堆積在肚子又不是我自願的，因為壓力而爆肥也不是我願意 的，一開始置我於焦慮跟恐慌的人到底有什麼立場發言？ 健身房教練拿著我的inbody圖表對我說，你現在體脂跟體重都比較危險喔的時候，我想說 ，我知道啊，可是我就是做不到才會在這裡啊。 跟同事去吃飯，小我幾歲的妹妹吃了七個鍋貼跟一碗玉米濃湯就飽到想吐；國中的學姊買 了同樣一盒炒飯，還能分一半當作隔天的午餐。和妹妹去吃晚餐，她吃了半碗麵就心虛地 說吃不下了 我想，我就是做不到吃一點點就飽啊。就算真的只吃了一點點，也會因為提前餓了變得下 一餐吃得更多。 明明那張inbody表格上我的骨骼肌比重是高，為什麼沒有人稱讚我呢？為什麼隨著我的業 務能力漸入軌道，獲得的讚美卻逐漸消失了？當我好不容易想要好好活著了，還是得不到 一句「你做得很好了」 看診的時候醫生看起來比我還厭世，所以我吞下了那些抱怨；老闆是個早五晚八的工作狂 人，所以我微笑著說我覺得工作還行，即使每天回家都覺得人類不應該工作這麼長時間； 我在心靈寄託都消失的新的一年也好好活著了，在PTT上抒發個心情也要被陌生的人罵有 病要去看醫生（我明明就已經在看醫生了，這樣也不能想死嗎？） 即使持續運動了兩年多，也還是無法愉快踏入健身房，因為身材焦慮和過往對於運動不拿 手的灰暗記憶總是會被勾起來，我不得不在創傷裡強迫自己沒有壓力地運動，同時面對逐 漸充滿人潮的壓迫感。 又胖又窮又忙又累，我到底還要怎麼做才夠？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.248.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1708782142.A.3E9.html