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[討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎?
看一些國外健身的ytr分享的健身日常
好像他們對此沒有特別要求
看到男生打赤膊練也習以為常
那為什麼台灣沒辦法做到呢
如果可以打赤膊練
大家會想脫上衣運動
順便展露分享好身材嗎
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Re: 回文串
2356
> [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎?
MuscleBeach04/14 11:08
3241
Re: [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎?
MuscleBeach04/14 14:48
410
Re: [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎?
MuscleBeach04/14 17:24
56 則留言
dear0106 作者的近期文章
[閒聊] 體能之巔2
其實看到最後會發現 這只是娛樂綜藝節目而已 真正體能卓越的人無法在關卡中凸顯出來 第0關的跑步測試最快大概也只有4分速就知道了 而且男女一起比和無分量級 導致女性只是弱勢的花瓶 真的想贏沒有人組隊會選女生 在礦山那一關 如果叫一個60公斤的
Re: [問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎?
我想到之前看過的這部影片 https://youtu.be/AY8308z2kiE?si=keq4mECWzt5YQp3j 敏捷我個人定義為跑得快 重訓(阻力式訓練)我個人定義 為增加肌肉的訓練方法 其實本質上這兩者沒啥衝突 只是喜歡練重訓
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