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[問題] 真的有所謂"虛肌肉"嗎?
如題
小弟最近看體能之巔的時候在想這個問題
我先定義虛肌肉
就是說 一個人在力量方面 表現輸給另一個肌肉量大不如他的人
並且前提假設其他外顯條件(如身高臂展等)相同
簡單來講 只是因為身高臂展影響行程長度 我把它排除掉
假設身高差很多比起來也太沒意思
但如果靠活動度之類縮短行程 我就歸到技巧裡
那在此前提下
1.A是極端優秀的健力專項運動員 80公斤
B是傳統健美選手 120公斤
當然他對於各種重量訓練也十分精熟
他也會去練PR 但沒有特別追求力量
兩個人身高臂展都相當 體脂率都是10%
這樣A可能靠其他各方面技巧天賦等因素 在三項成績贏過B嗎?
2.假設是非常孤立肌群的運動 例如二頭彎舉
這樣A還有可能贏B嗎?
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