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[問題] 0經驗新手想要入門(台中)

最新2024-03-22 17:13:00
留言44則留言,31人參與討論
推噓24 ( 24020 )
大家好,自己最近有點陷入低潮期,因為覺得不能再陷在負面情緒所以想要嘗試自己以前就 想試的健身,只是自己完全沒有相關經驗,目前想先從幾堂教練課學習器材順便看自己是否 適合健身 想問大家台中有推薦的健身房或是教練嗎?可以的話離北區越近越好,因為自己交通沒有到 很方便XD 感謝大家的回答~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.215.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1710861464.A.237.html

44 則留言

xd5477, 1F
站內信

ayumi1011, 2F
推舒芙蕾Eva 不過在西區~

popq7894, 3F
先去運動中心嘗試吧 能持續再考慮下一步

nocash, 4F
先從團課開始吧

crazybd, 5F
IG搜尋身體的使用說明書

Nemophila, 6F
絕對不要蔬菜

kobe30418, 7F
一開始直接找好的教練比較重要

ericar, 8F
有負面影響時,千萬別去蔬菜店運動,以免被洗到想不開XD

ericar, 9F
真心善意提醒!

secretfly, 10F
運動中心真的是入門友善 檢測你自己的習慣

secretfly, 11F
而且試試看在那邊交朋友的話 會覺得練得很開心

secretfly, 12F
另外初學建議多多少少要自己學會查資料 看英文資訊

secretfly, 13F
這也是熱情的展現 同時累積專業知識 打鐵要趁熱

Jianshichen, 14F
政府開的運動中心,有很多老人,我在台南永華去過

Jianshichen, 15F
幾次,如果舉重一點還會有老人在旁邊加油拍手,超

Jianshichen, 16F
級好笑。

morgankhs, 17F
運動中心團課不錯

ckai1983, 18F
我自己是機械式的自己摸, 然後看影片教學

wchtt, 19F
美力啊,就在一中街附近,月費又便宜得誇張

dk971355, 20F
台中的話南區的長春運動中心先試試看 50一小很便宜

dk971355, 21F
看了一下北區的運動中心也是很優 推薦先試試

dk971355, 22F
運動中心也有教練可以詢問 不用擔心沒人可以問

cemin, 23F
如果離一中街不遠一定推美力

sunshinewith, 24F
運動中心不錯啊

starcookey, 25F
直接找KJ?

GymRat, 26F
陳忠教練

johncena, 27F
成吉最近有推免費體驗三天的活動

kixer2005, 28F
先去健身房走跑步機走一個月 然後開始看影片學觀念

shane24156, 29F
新手問就是請教練

babelon, 30F
北區的話不考慮自由潛水嗎XD沒有水道線的五米池超香

lumix, 31F
機械式的自己先練練,三個月後再考慮要不要找教練

shihyutien, 32F
運動中心培養運動習慣+1,我後來轉去連鎖健身房買教練

shihyutien, 33F

kobe30418, 34F
我看過一堆自己練2-3年以上的 動作都很差 最後都是去

kobe30418, 35F
上教練課 全部動作打掉重練

Limitskyz, 36F
你好,已站內

hearthstone0, 37F
成吉思汗啊

s9812508, 38F
不要去連鎖的,很多私人的小型健身房,超讚

s9812508, 39F
連鎖只推推薦成吉

ydaleciffo, 40F
可以先自己看影片學一些知識再開始也OK

Cleverminn, 41F
推樓上

a22222a4210, 42F
1.請教練 2.Mark Rippetoe的兩本中文書唸一唸

laipart1, 43F
北區來 史壯健身,教練都很nice

laipart1, 44F
剛接觸的話,不需要找KJ啦,他算中高階以上的訓練了

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