[討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？

最近看到旁邊的教練在教學員六角槓硬舉 上下的過程一直前後擺動 可能是太輕，也可能是還不熟悉 但自己實際試過後也發現很難避免前後重心擺動 相比之下槓鈴硬舉穩定很多 很多人六角槓從側面看會先往前再往後 身體要想辦法穩定前後擺動的趨勢 感覺都不是在練後側，而是練核心穩定了 六角槓是不是不適合硬舉啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.184.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1709776219.A.219.html