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Re: [閒聊] 臥推還是上護槓比較安全
這邊想請教一下
我臥推常常沒裝護槓
不是不想裝 而是護槓位置常常很不理想
有時候太高
有時候低到根本沒作用
這時候該怎麼辦呢..?
還是去用啞鈴或機械式的比較好嗎?
※ 引述《Atima ()》之銘言：
: 影片可能會讓人不適 請警慎觀看
: https://www.bilibili.com/video/BV1J34y1K7dK/
: 今年中國河南健身房七月的事情
: 那邊討論是說上了卡扣讓他無法自救
: 不過我以為上卡扣比較安全捏??
: 應該還是大拱橋的關係
: 讓他無法把槓鈴丟到肚子上逃出來吧??
: 請問大家怎麼看??
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