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[討論] 文班亞馬需要增肌嗎

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最新2023-07-14 02:31:00
留言62則留言,37人參與討論
推噓13 ( 231029 )
斑馬今天表現禁區對坑性沒問題,速度我認為沒有到頂、活動力是鬼 只是斑馬如果增肌的話是否會影響到速度和活動力,還是其實目前肌肉量就夠了 -- Sent from nPTT on my iPhone 13 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.89.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688988013.A.0DC.html

62 則留言

steven183, 1F
Zion需要減重嗎

cccone, 2F
功能性訓練

allennike, 3F
館長需要增肌嗎

wayneshih, 4F
CP3需要增高嗎

Meloes, 5F
Chet holmgren需要增重嗎

LVE, 6F
我看起來像訓練師嗎?

gigi030507, 7F
你是popo嗎?你會覺得他不需要增肌嗎?

tupacshkur, 8F
這不用擔心吧,NBA一堆專家! 增肌最不是問題

s8626460, 9F
你會有這疑問,可以去看俠客·歐尼爾剛入NBA的體態以及

s8626460, 10F
進入NBA幾年後的體態就有答案了

s8626460, 11F
你不增肌,禁區肌肉棒子低位單打你(屁股頂你 & 坐你),就

s8626460, 12F
節節敗退,長期下來甚至容易受傷.

s8626460, 13F
增肌會不會影響速度? 美式足球員(跑鋒)的訓練你可以參

s8626460, 14F
考看看

s8626460, 15F
個人淺見

Ethan45, 16F
需要增肌 還有加強爆發力跟敏捷訓練 他身高手長太有優勢

Ethan45, 17F
了 所以上限很高

chigo520, 18F
他這麼年輕加光強度訓練下一定會變壯的好麼

lordray1, 19F
這裡像是廢文中心嗎?

rick6304, 20F

SundayPeople, 21F

soweina1, 22F
應該聘請館長當顧問,要不然體能可能練不起來

kdevil, 23F
你比較需要

wc4eva, 24F
斑馬豚

Synapse, 25F
增肌一定要增啊......又不是增重,一年能增5公斤肌肉就

Synapse, 26F
很不容易了

manson666, 27F
你的高見nba不花個幾億求你去 太不應該了

ewrqaqaqar, 28F
我覺得popo比較需要

NCmax, 29F
看來是在養帳號?

HYSKOA, 30F
乃哥需要增國城嗎

HsiangMing, 31F
換一個新帳號喔

ccl007, 32F
突然跨版大量發文?

ccl007, 33F
站規有禁止分身

z8237928, 34F
增肌啊 但不能增成Zion

killkids, 35F
太廢了

glim, 36F
先去叫Zion減脂

jeff1008, 37F
你看希臘怪物就知道了

s8626460, 38F
樓上的例子很經典,讓我想起字母哥200多公斤的臀推影片

NICK992, 50F
https://reurl.cc/4oq5Rj ZION那神選體格非健美藥仔能比

NICK992, 51F
那體重還能罰球線灌籃 爆發力身高機動性都遠超頂尖藥仔

moy5566, 52F
錫安字母哥勒布朗都有在用東西啦 別天真了

djching, 53F
6樓這例子亂舉 Shaq根本不是為了耐撞變寬 他是自己不節

djching, 54F
制變胖 他在魔術的時候誰擋得住他了?

s8626460, 55F
是文字敘述讓人誤會嗎?

s8626460, 56F
舉歐尼爾為例是指菜鳥歐尼爾也需要增肌,

s8626460, 57F
哪有否定性他很弱不耐撞?

s8626460, 58F
何況增肌跟增重(變胖)是兩回事

s8626460, 59F
增肌可以建立在體重不增加的情況下,

s8626460, 60F
肌肉增加 & 脂肪減少

s8626460, 61F
歐尼爾 變 歐肥 那是他體重變重體脂變多

s8626460, 62F
但他不節制的時期(變成歐肥)也不是單單 進入nba幾年後

s8626460, 63F
而是非常多年之後的事(湖人時期)