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[閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊??

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最新2023-07-11 18:13:00
留言63則留言,48人參與討論
推噓35 ( 40518 )
https://www.dcard.tw/f/talk/p/242756306 蔬菜也是夠慘 名聲已經不好 還要被浩克這樣搞 但有會員在健身房這樣搞 蔬菜也不趕快報警處理 會員應該直接嚇死吧... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.98.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688867814.A.B8D.html

63 則留言

rizzo123, 1F
[閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊??

em4, 2F
沙包不會壞掉嗎

mirroshadow, 3F
8+9訓練法

mirroshadow, 4F
又稱台中式開車訓練法

RealNigga, 5F
他老婆是那邊教練 不知道是不是這樣才放他在那邊搞

moy5566, 6F
訓練一下球棒啊 球棒不用訓哦

saintlin, 7F
健身房不都禁止帶球棒進去訓練區,有關戲真好還能帶球

saintlin, 8F
棒進去練喔

drinkmywater, 9F
看他們的發文 哪天捷運站砍起來都有可能…..

drinkmywater, 10F
而且他女友就廠內教練 只能說會員自己小心 還好我不

drinkmywater, 11F
在這家

a0958973226, 12F
訓練整體發力協調性

Iversonshao, 13F
還好吧 台灣訓練這麼落後哦

bigheaddon, 14F
這國外很常見?

wts4832, 15F
下次才不會打輸警察

scorer, 16F
螺旋線發力

Ethan45, 17F
北七一個

t19960804, 18F
紅葉少棒隊

gigi030507, 19F
旋轉肌群訓練。你該筆記了

aftermathx, 20F
有證的好處 一般人在健身房這樣搞早就被趕出去了

levs, 21F
好討厭喔。我很喜歡桃園,認識他的請他不要在桃園鬧事好嗎?

wcp0516, 22F
美國這樣早就被報警

uei1201, 23F
這在國外很常見

juanesrule, 24F
下面一組12下我快笑死

dakkk, 25F
人家練成浩克 你敢嘴?

ceca, 26F
腹側斜肌,背闊肌...股四頭肌,臀大肌..

loveisth520, 27F
搞不好他報名了下屆中職測試啊

wuheroin, 28F
人家練得壯就好了

wayneshih, 29F
球棒拿多重?

rick102233, 30F
那不是球棒 是露西爾

dogbydog, 31F
大古都這練打擊的

VVii, 32F
老婆是哪一個 這麼雷我要避開

minoru04, 33F
薩摩示現流吧 https://youtu.be/3OIvwH9naT4

rZai, 34F
什麼鍋配什麼蓋

nedsonyy, 35F
笑死 他應該是個強打

TheoEpstein, 36F
示現流是那個要大喊切死他的流派嗎

tigotigo, 37F
打輪胎有看過 不過是用槌子 打沙包?

ro123eo, 38F
這也只能去找萵苣櫃台講 請他們去處理吧 不然到時候浩克

ro123eo, 39F
牙起來又會上新聞了 真的超衰小

peileel, 52F
這是浩克自己的問題乾WG什麼事情XD

peileel, 53F
他們遇到這種事情也蠻無奈的吧

peileel, 54F
我在WG運動這麼久都沒遇到這種怪人算幸運嗎(*′∀‵)

VVii, 55F
塔綠班了邏輯?wg有會籍管控的權利啊 別的會員安全不用顧?

ice1015, 56F
wg連脫鞋赤腳深蹲都會用服裝規範來管了,用球棒敲沙包說

ice1015, 57F
關wg什麼事?

ice1015, 58F
一定有條文能管啦

elmo0155, 59F
健身房都有規範 像這種怎麼不關他們的事 某樓腦袋是怎麼

elmo0155, 60F

hotsauce1111, 61F
桃園三級棒球很有名,他這樣訓練也是合理的

youGG, 62F
沙包會壞吧,用劈柴姿勢拿鐵鎚打卡車輪胎比較常見

cuiudshaos, 63F
腦殘果然不會只腦殘一次xd