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[閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎?

時間
最新2023-07-10 22:17:00
留言163則留言,65人參與討論
推噓64 ( 65197 )
請問你各位健身房的冷氣舒適嗎? 我健身房(大型連鎖兩家其中的一家) 今年溫度比往年高許多,非常有感差異 測了溫度(平均室溫,就是非出風口處)是25度多 濕度也高(70%左右) 主要也是不夠冷,冷氣夠強濕氣也會降 當然也反應多次拉,但這個分店特殊,冷氣是房東所有 不像一般是健身房自己再配置冷氣 反應得到都是:房東冷處理.裝死 想也知道是要省電 到同一家的其他分店都沒這麼熱, -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.223.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688166921.A.AC1.html

163 則留言

levs, 1F
平常很少流汗嗎?汗很大滴聽說是汗腺機能衰退by Tarzan雜誌

levs, 2F
我人在家裡溫度計30度環境下做自重訓練也不會像你說的那樣

levs, 3F
汗大滴、汗黏、不易乾、舔起來有鹹味=>汗腺衰退徵兆

levs, 4F
NHK「汗」のトリセツ 這個節目最近也有提到一樣的事

levs, 5F
平常冷氣吹太多容易這樣,而且還會造成代謝變差
哥姊,您是自重訓練呢.. 且我不都提到,往年冷氣正常,今年異常 我看其他會員(認真在練的[每器材10分內結束])也跟我一樣全身濕阿
※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/01/2023 07:55:05

VidorGu, 6F
無論冷氣強不強,只要是大肌群or複合式動作or超級組

VidorGu, 7F
汗一定都是爆流的,看YT那些大肌肌也都是做沒多久就爆汗
您講的也正確 那我把討論哪組開始流汗這話題刪除 哈離題了
※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/01/2023 08:01:47

VidorGu, 8F
以前坪數較小的小健身房,做深蹲的時候地方也一定一灘水

VidorGu, 9F
自身感受是無論冷氣強不強,認真練一定都爆汗

VidorGu, 10F
至於要說哪組開始流汗,小弟基本第一個動作流到結束,大

VidorGu, 11F
小間健身房都一樣

levs, 12F
請問您所說的深蹲是有拿重量的那種嗎?那我誤會了

levs, 13F
如果真的像樓上說的不管冷氣強弱都爆汗,那根本不用開冷氣

VidorGu, 14F
差別比較大、有印象的話,應該是在於核心收緊,新手不熟

VidorGu, 15F
較少噴汗

levs, 16F
因為反正做了就會爆汗不是嗎?

VidorGu, 17F
熟練之後動作當下肯定爆汗,冷氣強不強只是流汗之後乾的

VidorGu, 18F
快不快

rick102233, 19F
會爆汗就不必開冷氣?那你怎麼不去三溫暖練三項?

rick102233, 20F
不論重量還是有氧,氣溫對於運動表現跟運動傷害沒有
大大這句正中我心...真的差很多

rick102233, 21F
影響嗎?這麼多雲健身的人?

levs, 22F
氣溫對運動表現運動傷害有影響嗎?

levs, 23F
我看電視說要做暑熱順化(故意在熱天運動鍛鍊自己適應能力)

levs, 24F
比較不會中暑而且可以預防汗腺萎縮(萎縮會讓代謝變差)

levs, 25F
該節目還派了一個工作人員跟消防員訓練,背裝備爬樓梯XD

levs, 26F
樓上我最近發現你回推文常常很嗆,早知道你問體脂計那篇我就

levs, 27F
不要回你,對待不懂的人可以不用講話這個樣子

levs, 28F
如果還沒吃早餐趕快去吃,我七點就吃了

rick102233, 29F
那你就不要回啊 莫名其妙 Google都不用 說會流汗就不

rick102233, 30F
用開冷氣才叫嗆吧 也不是在跟你講話 跳出來幹嘛

levs, 31F
我每天碳水吃夠,有在做有氧,最近又去太魯閣,沒吵架的心情

levs, 32F
不開冷氣是我說的,那我繼續回其他人,你也不要再回我,謝謝
※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/01/2023 08:27:21

levs, 33F
原PO不好意思,我說會爆汗不用開冷氣是說真的,不是在嗆人
我是指氣溫對於運動表現跟運動傷害

levs, 34F
我自己就是家裡都沒在開冷氣,坦白說覺得習慣了影響不大

levs, 35F
看起來您是有沒有冷氣會差很多的類型,那我就不繼續回了

rick102233, 36F
[閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎?
※ 編輯: ayulovem (182.234.223.29 臺灣), 07/01/2023 09:05:55

denlu, 37F
照這個邏輯,長跑選手會做高原訓練,健身房應該不要空氣循

denlu, 38F
環,讓大家肺活量越來越好才對啊?

levs, 39F
我以前住的社區魔鬼坡真的有教練帶一群國手來練自行車...

gargamel, 172F
冷氣要冷不冷 冷了又開始漏水

gargamel, 173F
工作人員又訓練不週 導致冷氣沒有運作 鏡子都起霧

gargamel, 174F
有氧教室地板反潮濕滑 還看過階梯老師滑倒掉下來

flowerbb, 175F
永和一家地下室的很悶很熱,請問永和三健客狀況好嗎?

sleepyrat, 176F
我去的那家有冷氣+3D配置電風扇,流汗的時候有點冷~

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