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[討論] 要怎麼練才會有健體感？
就是肉量不會過於巨大
腰細、體脂低、有明顯的倒三角
像蓋伊體重好像也才70左右
應該不算肉量太多
體脂有一陣子也是7-8%而已 腹肌刻度明顯
但蓋伊的身形就直的
沒有腰身 看起來虎背熊腰沒什麼健體感
要怎麼練才會有健體感呀？
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