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[閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？
今天去台北的一間運動中心
看到架上最重的啞鈴是50公斤 比我之前去的健身房的啞鈴都還重
突然有點好奇 撇除教練跟比賽選手
一般人大概要練多久 可以達到50公斤啞鈴臥推呢？
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MuscleBeach05/05 21:03
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MuscleBeach05/07 21:51
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MuscleBeach05/15 09:24
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