Re: [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？

※ 引述《thexiaomi (妹妹不哭)》之銘言： : 今天去台北的一間運動中心 : 看到架上最重的啞鈴是50公斤 比我之前去的健身房的啞鈴都還重 : 突然有點好奇 撇除教練跟比賽選手 : 一般人大概要練多久 可以達到50公斤啞鈴臥推呢？ 這問題問得很好 但條件有些空泛 我們都知道 種什麼樣的種子會開什麼樣的花 種子就像你本身的機體條件 種是一個過程 花就像你的訓練結果（能推起的啞鈴重量） 所以 你的問題 應該可以用這首歌來回答 在小小的花園裡面挖呀挖呀挖， 種小小的種子開小小的花 在大大的花園裡面挖呀挖呀挖， 種大大的種子開大大的花 在特別大花園裡面挖呀挖呀挖， 種特別的大的種子開特別大的花 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.26.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1684113843.A.81F.html