[問題]訓練鞋購買請教

如題 目前上健身房主要以槓鈴三項為主 深蹲偏高背槓為主 透過錄影觀察自己動作大概只能達到半蹲 有想蹲得更低 兩三個月前被別人提點可能是踝關節活動度問題 後來找影片自己做踝關節測試是尚可 但就及格邊緣 決定想挑一雙訓練鞋 以重訓用途為主 最近有做一些功課 目前有考慮過下面幾款 - nike romaleos 4 - .75"根高 - nike savaleos - .6"根高 - reebok legacy lifter ii - .86"根高 - adidas adipower weighlifting ii - .75"根高 有幾個問題想請教 1. 我目前希望深蹲目標能蹲得更低甚至做到全蹲 是不是 .75" 的根高會比 .6" 的根高更適合呢? 又或是 .86" 更好呢? (但又有爬到早期討論推文說到 .86" 根高對於第一次穿的人需要適應) 2. 自己是偏好穿 adidas 平常購買習慣是比腳大半碼尺碼(寬鬆舒服導向) 好像爬一下早期文章似乎 a 牌同系列前代有楦頭偏窄問題 假設我選擇 a 牌 會建議買剛好或是稍微寬鬆的尺碼? 3. 試穿問題 nike, reebok, adidas 台北哪邊比較齊全款式與尺碼的推薦地點呢? 煩請前輩們提供建議了 感恩 ---- [12/10 補充] 謝謝版友們的指教 我選擇是入手 nike romaleos 4 發文後隔天在台北實體店面找鞋子想試穿可惜落空 本來首選是 legacy lifter II 線上就臨門一腳剛好發文後缺貨 所以退而求其次選 romaleos 4 今天上健身房實測我的平底鞋跟新買的訓練鞋 講一下體驗的差異 - 訓練鞋似乎能蹲得更低 - 平底鞋背部肌群比較有感受 重訓鞋則是腿部有感受 - 穿上重訓鞋有點像腳被地板吸住 感覺比平底鞋更穩 但實際體驗後也是得承認就像版友們說的 如果想蹲得更低 看來膝關節/髖關節/重心/動作模式都要通盤重新來過 要蹲得更低的目標還有一段距離吧 Sent from BePTT on my Sony XQ-AU52 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.69.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1670131781.A.BA4.html