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Re: [問題] 練絕對重量(力量)沒什麼用?

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最新2021-05-07 19:50:00
留言23則留言,10人參與討論
推噓8 ( 8015 )
我有疑問,館長江凱傑跟何博士都是練健力大重量的吧? 怎麼前兩者跟何博士身材相差如此懸殊… 真的如同你說的,館長跟江的身材走在路上人家一看就知道有在練很壯,何博士人家一看就 … 一樣都大重量健力,影響身材差這麼多? 最後再回原Po,那位健身教練之所以說大重量沒用是因為他不一定懂三項阿~ 要是今天新學生看到健力三項這麼帥也想學習,偏偏教練又不擅長健力,那不是砸了自己飯 碗! 還不如糾正新人觀念,繼續教二頭彎舉比較好賺XD 看過好幾個教練光機械式器材就可以教十堂課,簡直噱翻… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.164.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1620233817.A.125.html

23 則留言

FarkU, 1F
館長以前健美的,江以前是舉重,何是專業票友。三人的起頭

FarkU, 2F
都不是健力。

succesive, 3F
你去看健力比賽各個量級冠軍的身材就懂了

sunkiswei, 4F
沒辦法一般人就是看外表 不然明星為何要長得帥

weijiekuo, 5F
明星也有長得醜的

heavenbeyond, 6F
阿館就是那隻半鳥半獸/非鳥非獸的蝙蝠啊!

heavenbeyond, 7F
放在健美圈,阿館算是力量很大的。

heavenbeyond, 8F
放在健力圈,阿館算是體脂很低的。

Dwccc, 9F
練健力根本不該請一般教練。一般教練本來就是練身材為主,

Dwccc, 10F
客群也是想要好身材。健力應該去請比賽的教練

Dwccc, 11F
教練又不是全能的,要練啥就應該找相關的

ademgu, 12F
放在健力圈館長力氣也是很大的

ademgu, 13F
館長上斜槓鈴190kg可以推五、六下,硬舉有拉力帶340kg。

ademgu, 14F
我親眼看到的

sttarmbcb390, 15F
拉力帶+15KG 硬舉以他量級算還好 臥推很強

FarkU, 16F
阿館如願意減脂降一兩個量級,然後齁住PR,那就不得了了。

FarkU, 17F
量級的選擇是一個策略,因為你會面對完全不同實力的對手。

dakkk, 18F
你以為減脂不會掉力 沒這麼容易 而且也減不太下來

acegikmp, 19F
阿館要減20公斤下來再齁住pr才會不得了耶...那是真的很

acegikmp, 20F

FarkU, 21F
所以在有限量級的制度下,減脂以符合最有利的量級是個策略

FarkU, 22F
。沒有這個限制,你可以問問他們願不願意肥上去增加力量。

acegikmp, 23F
魔山阿 艾迪齁跟瑞威廉斯好像都增太多心臟受不了了 噗噗