※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
標題

[閒聊] 如果home gym只一種器材

時間
最新2020-11-22 00:18:00
留言63則留言,50人參與討論
推噓39 ( 40122 )
純粹閒聊,如果你家附近完全沒有健身房,但有一個2.5坪小小空間可以組home gym,你 會挑哪一種器材呢? 槓鈴?整排啞鈴?窄cable機? 跑步機?滑輪? 我大概是槓鈴+深蹲架吧@@ 大家呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.109.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1605544004.A.766.html

63 則留言

sodahaini, 1F
瑜珈墊

toomtoom, 2F
啞鈴吧

aa874125, 3F
啞鈴

Kevinstar, 4F
可調啞鈴+臥推椅

timmyjjljg, 5F
啞鈴+臥推椅

gigi030507, 6F
槓鈴加龍門架。

cocazero, 7F
彈力繩

karate2007, 8F
多功能訓練機cable+可調式臥推椅。配件完整的話全身都

karate2007, 9F
能練了

adaplant, 10F
勇框客製多功能深蹲架

bbcer, 11F
瑜珈墊

halulu, 12F
啞鈴。

man30cm, 13F
2.5坪放深蹲架,掛槓片可能會卡卡。我選啞鈴+臥推椅

iuo, 14F
看訓練目的

l1529000, 15F
2.5坪還是要看長寬啦!不要太方或狹長的場地其實ok~

sixx, 16F

TimeEngine, 17F
樓上的那個臥推架只能放36kg…

TimeEngine, 18F
2.5坪大概選cable機了吧? 龍門架+槓片放的下的話優先

TimeEngine, 19F
也要看你是想練什麼?三項?健美?專項?

stfang925, 20F
單槓

kuninaka, 21F
cable

bcqqa7785, 22F
[閒聊] 如果home gym只一種器材

et00211, 23F
槓鈴+龍門架 不要推某實驗室那個爛東西好嗎

lianginptt, 24F
一定單槓,處非你家有其他地方可以做上拉的動作

ppc, 25F
啞鈴

t81511270, 26F
啞鈴+臥推椅 收工

ccufcc, 27F
多功能

themost, 28F
彈力帶

youngpool, 29F
cable

HsiangMing, 30F
所以你什麼時候蓋轟菌

Giancar1o, 31F
可調式啞鈴+可調式臥推椅

pisser, 32F
目前看起來是雅玲派比較多@@

solidmiss, 33F
Cable

joker2340, 34F
可調啞鈴、可調臥推椅、拉力帶

Fezico, 35F
Cable啊,幾乎可以練全身了

tengsan, 36F
可調啞鈴和臥推椅

creepy, 37F
史密斯

myth0422, 38F
沒預算問題的話絕對是多功能CABLE 一台練全身

wujet09100, 39F
這要看自己的需求吧 像如果是我的話一定是先考慮跑步

Doralice, 51F
家裡是啞鈴塔+椅。 重選可能會直上cable

Doralice, 52F
上肢拉和夾胸類動作還是cable最有感

XXPLUS, 53F
cable的負重指向性可以全方位調整,啞鈴槓鈴永遠只朝下

csluling, 54F
洗洗睡

Iversonshao, 55F
深蹲一輩子不吃虧

Wwww4452, 56F
小弟菜鳥想問一下,cable跟滑輪差在哪?不是一樣的嗎

asig111, 57F
騎腳踏車也不錯,朋友是有一台辦遠傳送的,每天回家騎個2

asig111, 58F
小時左右

GQDs, 59F
對於這問題我一律回答cable

doglegbow, 60F
Cable機預算要多少?

blackway0226, 61F
槓鈴 全框

pisser, 62F
槓鈴派看來很弱勢@@

adaplant, 63F
基礎的 cable 我印象中大概4~5萬吧

pisser 作者的近期文章

[電氣] 變壓器電流計算?
※請詳述問題之所在,以便版友為您解惑※ ※發文不強制附照片,但附照片可供版友更容易確認問題之所在※ ☆★電氣危險性高,DIY請注意安全;若無相關知識,請勿自行處理★☆ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
更多 pisser 作者的文章...