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[討論] 肌力失衡！?
剛才看到江猛KJ的新影片聊到肌力失衡
https://youtu.be/IO6jDJNuDvA
好像打臉了許多在健身房混飯吃的授課教練
我覺得正常的訓練模式下
應該也很難造成肌肉失衡影響生活
大家有自己經驗或聽過教練
講過什麼肌肉失衡的例子嗎？
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22 則留言
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