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Re: [問題] 一堂教練課要上什麼內容才比較不盤
※ 引述《kc092444 (Sana我老婆)》之銘言：
: 安安
: 看板上有人說機械式只需要三四堂就可以教完所有動作
: 問題就來了
: 教練課要上什麼內容才比較划算呢
: 畢竟很多連鎖健身房的教練也不是那麼專業
: 但大多數人仍因為方便而選擇在那邊上課
我之前遇過一個教練
當時他在推課，所以我就問他一些問題
我：「請問教練，你的課程內容具體上是教什麼？」
教練：「那是看你要什麼嘛，當然是讓你變壯」
我：「痾...我是想變壯沒錯，但我想知道具體你都會上什麼」
教練：「很簡單，我來幫你上課，總目標就是希望你變壯」
我：「所以要讓我變壯，具體上我該做些什麼呢？我上半身想變壯到底要臥推還是硬舉？
」
教練：「反正我上課所做的一切都是為了讓你變壯」
雖然這教練很了解我想變壯心情
但專業度感覺真的不夠，千萬不要跟這種教練買課
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