之前在書局看過囚徒健身這一本書
後來在電視上看過國外的一些監獄的介紹的節目
也看過水管上有類似的影片
裡面的囚犯
幾乎都超大隻的
比我在台灣健身房看過很多健身的人都還大隻很多
大隻到你根本不敢直視他那種
所以感覺囚徒健身似乎真的是蠻有效的方法
畢竟也不太可能會有健身器材給他們練習吧？
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