※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[問題] 請教運動過程中起生理反應
各位高手好,小弟想請教的問題,是認真不是開玩笑的= =
本魯毫無巨可言,身高181,體重83,今年38
按說已非少年郎,應該是老來滴腳盤的年紀了
但從以前一直有個問題,就是特定運動會起生理反應inin
深蹲、做捲腹或平板等核心運動
還有騎單車、游泳、皮拉提斯、瑜珈等
都會起生理反應,然後就......做不下了
徒手深蹲不會,但負重80以上時,就會發生
皮拉提斯、瑜珈、核心運動、游泳一直保持腹部收縮時
還有單車進入爬坡段時,都會發生
每次單車爬坡一起反應,就只好放輕齒比減少軀幹出力
時間一長還得路邊休息一下
之前有去看醫生,結果醫生只說,
有沒有靜止下來不消退、應該不至於產生問題
有人有相同情形嗎,請問是什麼原因?
感謝答覆~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.10.129
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519221720.A.FC1.html
推
推
→
推
推
噓
噓
→
→
推
推
推
推
→
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
→
→
推
噓
推
→
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
→
推
推
推
推
推
噓
推
推