Re: [問卦] 跑步只跑了2公里就休息 有很爛嗎

※ 引述《Axwell (Axwell)》之銘言： : 如題 : 幾個月下來第一次跑步 : 跑了2公里就覺得快死了 : 氣喘吁吁痛暈腦脹 : 我看其他人動輒就是5公里10公里 : 只跑2公里就覺得累爆是不是很爛？ 我是曾經血糖噴到1500 差點往生的糖尿病肥宅 加護病房住了一週 一般病房住了三個禮拜 胰島素打了半年 降糖藥吃了九個月 送醫院前110公斤 目前76 75 起起伏伏 跑步是需要練的 我從小到大都賭爛跑步 出院後先開始每天走路 再來爬山 再開始慢慢跑步 從三公里都跑不完的我 到現在可以跑十公里 https://i.imgur.com/9Sl1LL9.jpeg 跑了兩年 大概30分內可以跑完五公里 瘦下來之後 啥病都沒有了 給各位肥宅們參考 ----- Sent from PttX on my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.25.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713170773.A.DE2.html