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[問卦] 一天吃一餐成功減肥的人多嗎?

留言89則留言,65人參與討論
推噓36 ( 41543 )
有一種蔚為風行的減肥法叫一日一食 一整天只吃一餐 這一餐可以吃比較多 聽說可以有效減肥 但我不知道啦 畢竟我非正餐吃好幾餐 有人試過嗎? 瘦身後的體重會反彈嗎? 我是不會試啦 畢竟我愛蔬菜水果 每天吃一堆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.116.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1705108298.A.1B7.html

89 則留言

Chiccoco, 1F
我被影響了123.195.21.127

awesomeSS66, 2F
我被影響了114.43.22.30

v86861062, 3F
保證失敗220.134.60.79

james0081, 4F
胃也壞了114.45.22.178

E6300, 5F
五樓一天只被肛一次61.227.219.109

FuySenk, 6F
200萬223.137.25.183

derrick1220, 7F
不會試還問那麼多衝3小101.137.145.240

maxdi, 8F
已經檢舉111.82.23.95

peoplefu5566, 9F
恢復正常保證胖回來114.136.253.164

Freeven, 10F
看熱量1.200.79.54

http481, 11F
已經投完了 不影響39.9.197.33

Free5, 12F
我被影響了,瘦了幾公斤118.231.160.117

royroy666, 13F
一天一餐不錯 可以控制胰島素118.170.192.38

royroy666, 14F
少量多餐不利減肥118.170.192.38

yanluan, 15F
看熱量,但長久下來沒用,還更容易肥114.24.209.188

yanluan, 16F
之前都一天一餐,熱量也沒破1500,但後114.24.209.188

yanluan, 17F
來越來越肥114.24.209.188

fefeking, 18F
撐不住的佔多數223.141.33.169

mimiyu, 19F
你撐不住啦1.171.228.91

onion10021, 20F
運動啦223.137.137.67

qqoooo, 21F
我減肥到後期也是吃一餐了27.52.74.41

iPadProPlus, 22F
至少要兩餐223.140.58.71

perry201046, 23F
唯一的一餐,可以223.141.138.228

bxc, 24F
我被音響了42.73.201.135

msnandy, 25F
至少兩餐吧27.52.131.51

lt5114, 26F
好的 開始學你只吃一餐36.237.125.2

yanluan, 27F
跟熱量消耗有關,消耗會變低,就會肥114.24.209.188

zatti, 28F
欸 我吃很多餐喔106.1.116.243

brookwest, 29F
我被影響了101.9.199.235

Broyz, 30F
還是有 肚子明顯會變小一些1.168.187.5

serenitymice, 31F
我啊,真的滿好瘦的,可是容易復胖106.1.121.152

serenitymice, 32F
,也很傷身106.1.121.152

harkcmy, 33F
我瘦了12公斤140.128.60.131

Mike1203, 34F
一餐但都吃垃圾食物也不會好到哪裡去115.43.40.103

ryuuuuuush, 35F
我維持了好幾個月,但沒什麼效果。39.12.18.46

lpmybig, 36F
太誇張了 被影響了 多吃好幾餐36.228.176.114

coffee112, 37F
主要還是要運動搭配吧 不然亂吃那餐111.255.209.113

giveusatank9, 38F
我身高171 九個月從74變58給你參考180.217.219.120

yanni999, 39F
豪豪一天10000卡,參考一下185.76.11.19

ChungLi5566, 76F
我啊116.241.253.112

ChungLi5566, 77F
少吃比運動更有效116.241.253.112

ukif, 78F
重點還是熱量赤字,只是一天一餐你的胃就那101.12.93.145

ukif, 79F
麼大,就算吃到撐也很難超標,好記錄101.12.93.145

srarod, 80F
我被影響了42.74.110.237

polay, 81F
體態有變好而且省下時間找東西吃223.139.79.36

yzvr, 82F
朋友實測有用,持續半年瘦15-20公斤,而且沒101.12.28.10

yzvr, 83F
什麼復胖101.12.28.10

binco, 84F
重點是量跟營養成分。不懂的話活該胖死111.246.132.3

loopuntil, 85F
我的飛輪課教練就是這樣,而且他運動60.250.74.13

loopuntil, 86F
量遠大於一般人,我都懷疑他可以自行60.250.74.13

loopuntil, 87F
光合作用了60.250.74.13

Qkirito, 88F
那叫營養不良 要變瘦請自律運動1.200.180.238

chungyiju, 89F
有用啊123.192.83.212

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