Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了

吃藥、運動、諮商輔導、遠離導火線，慢慢來至少一年內會有所改善。心理諮商是最痛苦的 治療，不斷引導自己自掀瘡疤。 撐得過總會有一個點協助轉念，撐不過不勉強，就靠吃藥、運動控制，激進點讓自己累到無 法思考其他雜事也是一種方法。 我家長輩、我跟我妹全部都有憂鬱躁鬱病史，幾年前自己也吃了一年藥，所幸是控制下來沒 再吃藥，但不可能根治，現在有時在某個點轉不過時還是會有病識感，及早對情緒做處理， 可以避免再度發作。 除非嚴重到影響睡眠、或是自我傷害等激烈行為，不建議長期吃藥，鬱症往往伴隨躁症，會 交錯不斷發生，長期服用且沒有其他管道疏解，交錯發作間隔會越來越短，也很容易增加失 智風險。 例如我奶奶，吃了10多年憂鬱躁鬱藥，最後一次躁鬱接續憂鬱隔一個月後開始認不得我、表 達能力下降，再隔一個月後已經失智到看著我沒辦法講話。最後不到兩個月因為身體機能下 降、無法言語表達，吃東西噎到就走了。 學著用最舒服的方式與憂鬱症相處很難，但也是最好的治療。加油，一定可以通過難關的。 ※ 引述《radiotofu》之銘言 : 是這樣的 : 我現在憂鬱症不知道什麼程度 : 每天都在哭哭到眼睛很痛的那種 : 真的覺得自己沒救了 : 怕自己會不去社會 : 很想要砍掉重練 : 東西也都買了準備好隨時離開 : 雖然我爸媽支持我先休息 : 但我覺得自己沒工作就很沒用 : 不能活著拖累大家 : 每次看到明星自殺過世 : 都會很希望是自己 : 罹患憂鬱症是不是就沒救了？ : 希望大家可以認真一點回答 : 雖然我也不能阻止鄉民說什麼 ---- Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro Max -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.155.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688570581.A.7F5.html